Тянущая боль в пояснице при беременности на ранних сроках

Как уменьшить тянущие боли в пояснице при беременности?

Беременность сказывается на состоянии всего организма женщины. Это и неудивительно, ведь все органы и системы будущей мамы претерпевают изменения. В то же время, некоторые симптомы в период беременности могут указывать на определенные проблемы, связанные со здоровьем женщины или течением беременности. Нередко женщину тревожит при беременности поясница. Рассмотрим, на что могут указывать дискомфортные ощущения и боли в пояснице при беременности.

Боли в пояснице при беременности на ранних сроках

Многие женщины относят дискомфортные ощущения и боли в пояснице к признакам беременности. Действительно, на ранних сроках поясница может реагировать таким образом на расслабление крестца и бедренных суставов, которые были ранее неподвижны. Кроме того, связки лона женщины подвергаются размягчению под действием женских половых гормонов. Но все это естественно и предусмотрено природой, поэтому не должно вызывать панику у будущей мамы.

Важно чтоб женщина не пропустила начало какого-либо заболевания, ошибочно приняв боли в пояснице за симптом беременности. Нужно понимать, что кроме дискомфортных ощущений в пояснице к признакам беременности относятся многие другие проявления (отсутствие месячных, тошнота, увеличение молочных желез). Правильнее всего будет пройти гинекологический осмотр у врача или хотя бы провести тест на беременность.

Причиной того, что при беременности тянет поясницу, может быть смещение центра тяжести из-за увеличившегося животика женщины. Для удержания равновесия будущая мама инстинктивно вытягивает шею вперед и разводит плечи. Благодаря такому положению тела увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, что и способствует появлению болевого синдрома тянущего, ноющего характера. Факторами, которые провоцируют возникновение боли, являются такие хронические заболевания женщины как: атрофия мышц, остеохондроз, сколиоз и другие патологии костно-мышечного аппарата. Если женщина долго стоит или сидит боль в пояснице может отдавать на нижние конечности. Хотя такие боли вполне физиологичны, они могут доставлять серьезные неудобства будущей маме.

В любом случае, если у беременной женщины ноет поясница при беременности в первом триместре, лучше всего обратиться к врачу. Небольшая боль, дискомфорт в нижней части позвоночника иногда указывают на начало развития серьезных патологий беременности.

Так в некоторых случаях такой симптом может сигнализировать о приближающемся выкидыше. При этом боль будет увеличиваться, охватывать все большую область поясницы и живота. У женщины могут появиться коричневые или бурые влагалищные выделения.

Еще одной патологией беременности является симфизит – избыточное растяжение и размягчение мышц лона. Часто первым проявлением данного осложнения бывает тянущая боль в пояснице при беременности. Симфизит опасен развитием внутреннего кровотечения у женщины и многими другими патологическими состояниями. В зависимости от степени развития заболевания женщину могут поместить в стационар или провести амбулаторное лечение. Также врач рекомендует в такой ситуации ношение бандажа для беременных.

Боли в пояснице во второй половине беременности

Как правило, во второй половине беременности у женщины болит поясница из-за увеличивающегося животика. У будущей мамы постепенно смещается центр тяжести, растягиваются мышцы, происходят изменения в сочленениях костей таза.

Кроме того, развивающийся ребенок требует все больше витаминов и микроэлементов из материнского организма. Если их дефицит своевременно не восполняется, могут возникнуть разные заболевания, в том числе и те, которые проявляются болями в спине.

У женщины тянет поясницу при беременности и при длительном стоянии, сидении, ношении неудобной обуви. Известно, что во время беременности нередко обостряются хронические болезни и появляются новые. Так, боли в пояснице у беременной женщины могут быть связаны с развитием таких заболеваний как: мочекаменная болезнь, пиелонефрит (воспалительный процесс в почках), панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Для правильного диагностирования данных патологий врач назначит женщине анализы крови, мочи и УЗИ.

Иногда ноет поясница при беременности в случае угрозы преждевременных родов. Часто такие болевые ощущения сопровождаются учащенным мочеиспусканием, болевым синдромом в нижней части живота. Боли и дискомфорт могут появиться после физической или эмоциональной нагрузки. В таком случае будущая мама должна прилечь и успокоиться. Если же болевые ощущения не проходят или регулярно повторяются, необходимо обязательно обратиться к врачу.

На последнем месяце беременности боли умеренной интенсивности в области поясницы и внизу живота часто бывают ложными схватками. В отличие от родовых схваток, ложные схватки нерегулярны и их интенсивность и длительность не нарастает.

Как уменьшить боли в пояснице при беременности?

Обычно для уменьшения дискомфортных ощущений во второй половине беременности врачи рекомендуют будущей маме носить специальный бандаж. Особенно оправдано его ношение при продолжительной ходьбе или долгом нахождении в положении стоя.

Немаловажным в этот период является ношение правильно подобранной обуви, каблук, если он есть, должен быть устойчивым и не выше 4 см. Если у женщины имеются проблемы с позвоночником и суставами, хорошо носить специальную ортопедическую обувь или хотя бы ортопедические стельки.

Если беременной женщине приходится долго сидеть, необходимо время от времени подниматься и делать легкие упражнения. Подойдут упражнения на расслабление и растягивание позвоночника.

Для лечения и профилактики болей в пояснице при беременности врачи рекомендуют аквааэробику и плавание. Такие занятия прекрасно укрепляют мышцы, расслабляют позвоночник. Кроме того, женщина может посещать специальную гимнастику для беременных, которая должна проводиться под присмотром медицинского персонала.

http://ymadam.net/deti/beremennost/poyasnitsa-pri-beremennosti.php

тянущая боль в пояснице при беременности на ранних сроках

Для многих поясничные боли на ранних сроках беременности становятся привычным делом. Необходимо разобраться, опасно ли это, не является ли боль в пояснице при беременности симптомом опасного заболевания, подлежит ли она лечению.

Когда происходит зачатие и в матке начинает развиваться зародыш, организм активно вырабатывает гормон прогестерон, который помогает нормальному течению всей беременности. Одно из его действий – расслабление мускулатуры организма, что, например, вызывает такую неприятную проблему, как изжога. Так вот действие гормона приводит к размягчению межпозвоночных дисков и связок. Возникают тянущие, ноющие боли в позвоночнике и пояснице. Это состояние проходит ко второму триместру.

Если же у вас болит поясница при беременности, а вместе с тем повышается температура тела, возникают боли при мочеиспускании, все неприятные ощущения локализуются именно в пояснице и нигде больше, то следует обязательно сдать анализы, ведь возможно, что вы страдаете от инфекции, поражающей мочевыводящие пути. Во время беременности почки работают как бы «за двоих», поэтому сбои в их работе должны быть устранены немедленно с помощью соответствующего курса лечения.

Поясница при беременности в третьем триместре болит постоянно. Это связано со значительным смещением центра тяжести вашего тела. К сожалению, от этой проблемы полностью уйти не удастся до самого момента родов, но все-таки есть некоторые советы, как избавиться от боли в спине при беременности. Следите за своей правильной осанкой, откажитесь от каблуков, не поднимайте ничего тяжелого, уборку и все работы по дому выполняйте сидя или на коленях. Займитесь физическими упражнениями, специально разработанным курсом процедур. Это, кстати, поможет вам легче справиться в ходе родов.

Поделитесь с друзьями:

  • Почему болит живот во время беременности?
  • Боли при ранней беременности
  • Что делать, если болит бок при беременности?
  • Почему при беременности болит поясница?
  • Что делать, если болят почки при беременности?
  • Запор на ранних сроках беременности
  • Боли на ранних сроках беременности
  • Температура на ранних сроках беременности
  • Йога для беременных
  • Как избавиться от боли в спине при беременности?
  • Почему болит живот во время беременности?
  • Боли при ранней беременности
  • Что делать, если болит бок при беременности?
  • Почему при беременности болит поясница?
  • Что делать, если болят почки при беременности?
  • Запор на ранних сроках беременности
  • Боли на ранних сроках беременности
  • Температура на ранних сроках беременности
  • Йога для беременных
  • Как избавиться от боли в спине при беременности?
  • Вредные советы, или "Как привить любовь к чтению"?
  • Тушеный картофель с овощами (блюдо постное/вегетарианское)
  • Вирус папилломы человека. Чем он опасен?
  • Если сломался замок на детском комбинезоне
  • Как правильно устроить ребёнку праздник

Перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения редакции!

http://www.fun4child.ru/4388-poyasnica-pri-beremennosti.html

Боли в пояснице при беременности

Как правило, мы уверены, что боли в спине и пояснице – это удел старости или как минимум результат проблем с позвоночником. А если женщина здорова и полна сил, то подобные ощущения он может испытывать только во время менструации или при воспалении мышц. Столкнувшись с неожиданной проблемой болей в пояснице при беременности, женщины зачастую либо сильно пугаются, либо начинают лечить «простуду», которой не было. На самом деле подавляющее количество беременных испытывает подобные неприятные ощущения на тех или иных сроках. Почему так происходит и как можно облегчить свое состояние? Об этом мы расскажем в сегодняшнем выпуске.

Прежде всего необходимо сказать, что поясничные боли могут быть как совершенно безобидными (хотя, разумеется, это неприятно), так и сигнализировать о серьезных проблемах в организме. Поэтому никогда не нужно стесняться спросить о причинах своего состояния у врача. Иначе вы можете пропустить начало какого-либо заболевания. Болит поясница и в 40 недель, и в 8 – но причины болей будут различными.

Если болит поясница на раннем сроке беременности

Такие ощущения в первом триместре не являются редкостью. Почему болит поясница при беременности? Ваш организм испытывает мощнейшую гормональную перестройку и на суставы начинает действовать специальный гормон – релаксин. Поэтому крестец и суставы становятся более подвижными. Также боли могут локализоваться в лонном сочленении (в области лобка).

Если боли имеют не явно выраженный характер, а возникают эпизодически, доставляя легкий дискомфорт – это не опасно для вашего состояния. Если же у вас в анамнезе имеются заболевания опорно-двигательного аппарата и в частности позвоночника – нужно обратить на это внимание врача. К сожалению, во время беременности проблемы могут обостриться.

Если поясница на раннем сроке беременности болит сильно, и ощущения похожи на схватки с определенными промежутками, если такое состояние сопровождается какими-либо выделениями – вы должны немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы могут сопровождать начинающийся выкидыш.

Боли в пояснице при беременности во втором триместре

Поздравляем – вы перешагнули опасный рубеж, и теперь можете наслаждаться самым безопасным сроком беременности. Однако теперь появляется новая проблема: ваш животик уверенно растет с каждым днем, и это сказывается на состоянии спины.

При беременности тянущие боли в пояснице периодически испытывают все женщины. Нагрузка на позвоночник увеличивается, а мышцы живота ослабевают. Происходит физиологическое смещение центра тяжести, и у женщины даже может измениться походка – особенно ближе к концу беременности. Боль может усиливаться после физических нагрузок, либо, наоборот, долгого нахождения в неподвижной позе.

Поскольку многие женщины на этом сроке еще работают, им обязательно нужно следить за своей физической активностью и не допускать сидения за компьютером по несколько часов подряд. Вставайте, разминайтесь, делайте легкую зарядку. Прогулки на свежем воздухе обязательны. Кроме того, пришло время отказаться от высоких каблуков – отдайте предпочтение обуви на сплошной подошве или небольшом каблучке.

Если сильные боли в пояснице при беременности распространяются и на лонное сочленение, и к тому же имеют яркий характер, возникают, как спазмы, это может свидетельствовать о сильном растяжении мышц лона – так называемом симфизите. Обязательно уведомите о такой проблеме врача, так как заболевание лечится в стационаре.

Кроме того, пора позаботиться о своем питании, если вы еще этого не сделали. Вам требуется кальций. Обязательно включайте в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, мясо, зелень, орехи. При необходимости врач выпишет вам препараты кальция.

Третий триместр: следим за своим состоянием

Почему болит поясница при беременности на поздних сроках? Во-первых, нагрузка на позвоночник увеличивается максимально. Теперь ваш живот стал еще больше, и иногда дискомфорт ощущается не только при ходьбе, но и во сне. Это омрачает жизнь будущей маме, поскольку она не может полноценно отдохнуть, а значит, проблема не исчезает. Тем не менее, существует немало средств, которые вам помогут. Обязательно их используйте, если вас беспокоят сильные боли в пояснице при беременности, которые не имеют отношения к какому-либо заболеванию.

Прежде всего – это дородовый бандаж. Он способен весьма облегчить ваше состояние. Вам необходима физическая активность, и ношение бандажа на прогулках – отличный выход из ситуации. Кроме того, существует большое количество специальных ортопедических подушек для беременных – как для сна, так и для бодрствования. Они подкладываются под спину — например, при езде в автомобиле. Подушки для сна бывают больших размеров, и позволяют принять женщине удобную позу, оберегая живот и одновременно поддерживая поясницу. Не спите на мягком матрасе – это не принесет облегчения, а лишь усугубит ситуацию. Идеальный вариант – полужесткий ортопедический матрас.

Если у вас в 40 недель болит поясница, скорее всего, это сигнал о предстоящих родах. На более ранних сроках в третьем триместре это могут быть тренировочные схватки. Отличие их от истинных в том, что они не возрастают и не усиливаются.

Однако в третьем триместре при беременности тянущие боли в пояснице могут свидетельствовать о проблемах с почками – пиелонефрите или гломерулонефрите. Вы должны регулярно сдавать анализы мочи, что позволит врачам вовремя увидеть проблему. Резкие и схваткообразные боли, очень острые, могут возникнуть как следствие почечной колики (при перемещении камня). В таком случае нужно сразу вызывать врача.

Боли в пояснице при беременности иногда вызываются заболеваниями ЖКТ – например, панкреатитом (воспалением поджелудочной железы). Такое состояние беременной также требует госпитализации.

Будьте внимательны к своему здоровью и обязательно уведомляйте врача о любых возникающих проблемах.

Материалы, размещенные на сайте, не могут заменить консультацию врача. Никогда не стоит задерживать или игнорировать обращение за медицинской помощью или посещение врача. Любой медицинский препарат, физические упражнения или диеты должны обговариваться с вашим врачом.

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.

http://www.gestacya.ru/boli-v-poyasnice-pri-beremennosti/

admin