Препараты кальция для беременных какие лучше и дешевле


Магний: женский минерал №1

Какие витамины необходимы будущей маме?

Зарождение и развитие человека — необыкновенное чудо, объяснить которое вряд ли скоро удастся.

Женщина вынашивает ребенка в течение 9 месяцев, и все это время плод и мать связаны воедино. Ученые и врачи должны затратить еще не одно десятилетие, чтобы приблизиться к пониманию этого удивительного процесса, который сейчас происходит с вами. В период овуляции (в середине цикла) яйцеклетка соединяется со сперматозоидом, в течение последующих дней она преодолевает путь до матки, и наконец на 7 день этого пути происходит имплантация — будущее плодное яйцо полностью погружается в подготовленный эндометрий (внутренний слой матки). С этого момента начинается развитие нового человека, хотя мать еще не догадывается об этом. Первые недели беременности — самое ответственное время, когда происходит формирование всех основных органов малыша и плаценты, при помощи которой плод будет получать все питательные вещества. Доктор посоветует вам полноценно питаться, не переутомляться на работе, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Итак, вы думаете, что беременны. Возможно, у вас слабость, тошнота, рвота, сонливость, а может быть, вы совсем ничего нового не ощущаете, особенно в самом начале. Все равно лучше обратиться к гинекологу, который поможет вам определить, все ли нормально, даст советы по питанию и режиму, назначит необходимое обследование. Кроме того, врач определит срок беременности, который иногда становится для женщины неожиданностью. Не удивляйтесь, срок беременности врачи-гинекологи определяют от первого дня последней менструации. Это и понятно, ведь точную дату зачатия в большинстве случаев определить невозможно. Поэтому акушерский срок в среднем на 2 недели больше реального срока беременности.

Что вы знаете о специальных препаратах для беременных, которые содержат комплекс минералов и витаминов?

На ранних сроках особенно важен прием такого микроэлемента, как магний, и лучше всего в комбинации с витамином B6. Во время беременности магний играет очень важную роль. Являясь участником более 300 биохимических реакций в организме, магний регулирует процесс воспроизведения нуклеиновых кислот в клетке, т. е. процесс передачи генетической информации. Кроме того, под действием магния происходит мышечное расслабление — это касается мышц матки, кишечника, других внутренних органов, что существенно уменьшает риск возникновения такого серьезного осложнения, как выкидыш. Наконец, известно антистрессовое действие магния, как минерала, понижающего гипервозбудимость нервной системы. Магний поможет нормализовать сон, успокоиться, снять неприятные ощущения. Витамин B6 помогает проникнуть магнию внутрь клетки и удержаться там, т.е. улучшает усвояемость этого важнейшего элемента. Магний, в свою очередь, способствует переходу витамина В6 из неактивной формы в активную. Сегодня на рынке можно встретить различные препараты магния. Одним из наиболее известных и часто назначаемых в терапевтической, акушерской и гинекологической практике является французский препарат Магне B6 ® .

Препарат Магне В6 ® — это уникальное сочетание магния в высокой концентрации и витамина В6, оба компонента препарата дополняют действие друг друга. Обращаем ваше внимание на новый препарат Магне В6 ® форте, который, благодаря своему уникальному составу обладает рядом преимуществ (см. таблицу № 1). Установлено, что если женщина принимает этот препарат с самых ранних сроков беременности, то гораздо больше шансов, что плод будет развиваться благополучно, без осложнений. Ведь именно в это время происходит формирование будущей плаценты — уникального органа, который будет питать ребенка всю беременность. Ученые установили, что от того, как сформируется плацента, зависит не только рост и развитие ребенка на всех сроках беременности, но и самочувствие мамы. Когда плод получает недостаточное количество питательных веществ, организм мамы реагирует на это повышением артериального давления. Такое осложнение акушеры называют гестозом. Хотя проявляется гестоз довольно поздно, после 22 недели беременности, в настоящее время стало известно, что истоки этого явления лежат в нарушениях, происходящих в самые первые недели беременности.

Угроза преждевременных родов также может возникнуть при плохом самочувствии плода. Он как бы запускает механизм своего выхода из матки, так как чувствует себя дискомфортно.

Как можно способствовать профилактике таких осложнений?

Конечно, своевременно обратившись к врачу и выявив факторы риска с самых ранних сроков. Но есть еще один универсальный способ восполнять дефицит такого жизненно важного для беременности элемента, как магний, ведь его требуется во время беременности значительно больше: до беременности около 300 мг в сутки, во время беременности — до 400-500 мг и выше. Однако даже самое правильное питание, включающее богатую магнием пищу, не гарантирует защиту от магниевого дефицита. Причина здесь в том, что свои функции выполняет только тот магний, который находится внутри клетки. То есть магний должен не только "попасть" в клетку, но и "удержаться" в ней. Поэтому и важно не столько наличие минеральных форм магния в воде и пище (неорганические соли), сколько наличие так называемых органических соединений, "доступных" нашим органам и клеткам.

Чем же опасен дефицит магния?

Недостаток магния изменяет функциональное состояние клеток — они становятся "стрессовыми". Так, например, повышается тонус мышечных клеток, что ведет к угрозе выкидыша или преждевременных родов, тошноте, спастическим запорам, судорогам в мышцах, неприятным ощущениям в области сердца. Дефицит магния может проявляться раздражительностью, нервозностью, нарушениями сна, быстрой утомляемостью. Это и не удивительно — ведь магний входит в состав всех стремительно образующихся и растущих клеток ребенка, плаценты, клеток крови мамы, которые также быстро преумножаются во время беременности. Если магния с пищей поступает недостаточно, то вначале он расходуется из запасов организма мамы (главным образом начинает поступать из мышц и костей), но этот процесс не может идти до бесконечности. И плод начинает страдать. Плохо развиваются сосуды плаценты, нарушается питание, повышается тонус матки. Ведь магний — это элемент мышечного расслабления, а при его нехватке мышцы (в том числе мышцы матки, сосудов) реагируют спазмом — сокращением. Поэтому, не дожидаясь осложнений, необходимо дефицит магния предотвратить. В период беременности вас могут беспокоить слабость, утомляемость, тошнота, рвота, отвращение к запахам, смена настроения, даже плаксивость. Не переживайте, все эти "спутники" ранних сроков беременности скоро пройдут и вы почувствуете себя намного лучше. С пищей очень трудно получить достаточное количество магния, ведь он в основном содержится в только что срезанной свежей зелени, фруктах, некоторых овощах и необработанных злаковых продуктах. Зачастую женщины полагают, что, принимая поливитамины для беременных, они обеспечивают свой организм всем необходимым. Для большинства микроэлементов это так, но только не для магния и витамина В6. Ведь в поливитаминах магний содержится в минимальном количестве, как правило, в виде неорганических, плохо усвояемых солей магния, а во многих витаминных комплексах и вовсе отсутствует.

К счастью, наука не стоит на месте. Ученые нашли способ улучшить всасывание магния и его фиксацию в клетках при помощи органических солей магния, а также объединив его с витамином В6.

Магне В6 ® форте — препарат, содержащий необходимое количество магния в виде хорошо усвояемой органической соли и витамина В6. Помимо уже описывавшихся выше преимуществ, органическая соль магния не вызывает раздражение слизистой желудка. Как правило, подавляющее большинство будущих мам не чувствуют никаких побочных эффектов от приема препаратов магния. Даже если они и наблюдаются, то в основном ограничены ослабляющим действием на кишечник (частый жидкий стул, неприятные ощущения в кишечнике). Через несколько дней организм привыкает к препарату, и неприятные ощущения проходят, но если нарушения функции кишечника вас продолжают беспокоить, сообщите об этом лечащему врачу.

Другой часто задаваемый вопрос: как быть с кальцием?

Кальций тоже необходим будущей маме, и некоторые думают, что у кальция с магнием существует антагонизм. Это мнение основано на старом предубеждении, что магний и кальций совместно не могут действовать, "мешая" друг другу, ведь их эффекты противоположны. В последние годы стало известно, что для полноценной работы кальция в клетке, оказывается, необходим магний! Кальций даже не может полноценно всасываться в условиях дефицита магния. То есть природа намного мудрее нас, все в организме работает в единой связи и системе.

Мы полагаем, что до 12 недель беременности необходимо восполнять дефицит магния, принимая, например, препарат Магне В6 ® форте, а затем, начиная со второго триместра беременности, когда начинается активный рост костной системы плода, при необходимости можно употреблять и препараты кальция. В этом случае эффект будет намного лучше. Если есть необходимость одновременного восполнения содержания и магния и кальция, то нужно просто рассредоточить прием препаратов во времени — магний принимать утром, а препараты кальция вечером, что связано с лучшей усвояемостью этого элемента в вечернее время. Мы в нашей клинике много лет используем препарат Магне В6 ® как у женщин с проблемами беременности, так и для восполнения потребности в магнии у здоровых беременных. Суточная доза — 4-6 таблеток или 2-3 ампулы питьевого раствора. Наличие разных форм выпуска представляет дополнительное удобство для пациентки: ампулы содержат больше магния и поэтому их требуется принимать меньше, чем таблеток. Кроме того, в питьевой форме нет сахара. Будущие мамы отмечают, что лучше становится сон, уходит раздражительность, плаксивость, нормализуется работа кишечника (не мучают запоры), нет болей в мышцах ног. Расслабляется матка, нет тянущих болей внизу живота. И что самое главное, приемом Магне В6 ® форте мы предотвращаем поздние осложнения беременности.

Таблица № 1. Магне В6 форте (цитрат магния и пиридоксин)

МЗ РФ П №013203/01

МЗ РФ П №013203/02

ЛРС — 007053/09 — 070909

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Нана Картлосовна Тетруашвили, к. м. н.,

отделение профилактики и лечения невынашивания

Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии, г. Москва

Нервный тик-нужны советы

Нервный тик. или как оно там называется. препараты магния и кальция — по моему в Берроке их полно, что нибудь успокаивающее, да хотя бы пустырник, новопассит 11.02.2004 11:20:26, Курмышкин.

Магний б8 бесплатно выписывают в жк?

Дело в том, что магний и кальций в организме взаимозаменяемы (так называемые функциональные антагонисты), поэтому. Магний : женский минерал №1. Препараты для беременных, содержащие необходимый комплекс минералов и витаминов.

Про железо и кальций

Еще забыла написать — я пью минералку Донат с магнием. Начала её пить еще до приема витаминов — по полбутылки в день. Никаких судорог не было. А сейчас, с витаминами, ограничила её прием до 1 чашки в день. И про кальций я вспомнила — есть препарат Морской кальций .

Калиций Магний Хелат

видимо у вас недостаток калиция и магния . врач мне просто выписала поливитамины "Элевит", в них входит кальций 125 мг. Препараты кальция для беременных. Питание, витамины, медикаменты. Беременность и роды.

врач мне просто выписала поливитамины "Элевит", в них входит кальций 125 мг. Если вы принимаете витамины, то надо посмотреть, входит ли в них кальций, если нет, то надо пить отдельно. (Д3 никамед или в шипучих таблетках Кальций Форте, но лучше с врачем от этом поговорить).

магнезия и Магне В6

Магне Б6 и но-шпа. ". в качестве средства для снижения тонуса матки (и одновременно — седативного) применяют комбинированный препарат магния и витамина В 6 — Магне — В 6. Дело в том, что магний и кальций в организме взаимозаменяемы.

Прием магне-В6 и кальция

Мама уговаривает меня давать дочке препараты кальция ( кальций, магний ). кальций при переломе. Кальций, магний и фосфор бывают в дефиците все вместе, тогда их надо принимать вместе, они как бы "выравнивают" друг друга.

При этом между приемом Магне Б6 и кальцием должно быть несколько часов разницы

Препараты кальция для беременных

Что вы знаете о специальных препаратах для беременных, которые содержат комплекс минералов и витаминов? Другой часто задаваемый вопрос: как быть с кальцием ? Кальций тоже необходим будущей маме, и некоторые думают, что у кальция с магнием существует.

Нужен ли ребенку дополнительный кальций?

Мама уговаривает меня давать дочке препараты кальция ( кальций, магний ). Дочке год и восемь, очень быстро растет, по росту как иная трехлетка. Любит молоко, молочные продукты, охотно их ест.

Пока проблем вообще не вижу, анализы не сдавали.

Или если кальций не давать, проблемы потом вылезут с зубами или когда расти начнет сильно в подростковом возрасте?

Магне Б6 и но-шпа

". в качестве средства для снижения тонуса матки (и одновременно — седативного) применяют комбинированный препарат магния и витамина В6 — Магне-В6. Дело в том, что магний и кальций в организме взаимозаменяемы (так называемые функциональные антагонисты).

Растолкуйте мне про Магне-В6

Читаю ". в качестве средства для снижения тонуса матки (и одновременно — седативного) применяют комбинированный препарат магния и витамина В6 — Магне-В6. Дело в том, что магний и кальций в организме взаимозаменяемы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

http://www.7ya.ru/article/Magnij-zhenskij-mineral-N1/

Какие витамины лучше принимать беременным

Потребность организма женщины в витаминах естественна для периода беременности. Это легко объясняется: у неё внутри растёт новый человек! Их недостаток способен серьёзно повлиять как на самочувствие самой мамы, так и ребёнка. Многие считают, что достаточно и просто правильно продуманного питания, но всегда ли у нас есть возможность наполнить наш рацион необходимыми продуктами? К примеру, зимой, когда свежие ягоды и фрукты приобрести не просто. Без дополнительной поддержки в виде витаминов организму не обойтись. Но, если принимать витамины для беременных, какие лучше? И как долго? Когда начинать? Вопросов уйма. Давайте разберёмся.

Всегда ли необходимы витамины в период беременности

Для начала будущая мама должна пересмотреть свой рацион. Витамины, поступающие вместе с пищей, усваиваются лучше синтетических и не нагружают печень. При нормальном сбалансированном питании приём витаминных добавок может пойти во вред – спровоцировать гипервитаминоз, который негативно скажется на малыше.

Принимать поливитамины рекомендуется в случаях:

— когда отсутствует возможность питаться сбалансированно

— если ранее вы имели проблемы со здоровьем, спровоцированные недостатком полезных микроэлементов

— если предыдущая беременность была прервана выкидышем или из-за неправильного развития плода

— когда женщине больше 30 лет

Отличие витаминов для будущих мам от обычных

Существуют нормы приёма витаминов для людей разного возраста, нормы для детей, подростков. Витаминные добавки, прописываемые при беременности, содержат вещества, необходимые обычному взрослому, а также дополнительные микроэлементы, направленные на нормальное развитие плода. К примеру, в это время женщинам часто необходим кальций в значительно большем количестве, поэтому все комплексы профильных поливитаминов включают в себя этот микроэлемент. Кроме того, они различаются по периодам приёма.

Начало приёма витаминных препаратов

Стоит посетить врача-гинеколога и начать приём недостающих витаминов ещё до беременности. Он же в случае необходимости пропишет соответствующие препараты на весь период, пока вы будете в положении. На ранних сроках рекомендуется ограничиться фолиевой кислотой, витамином Е и препаратами, содержащими йод. В случае их дефицита у зародыша могут начаться изменения,­ которые впоследствии приведут к различным порокам его развития.

Выбор витаминов для беременных

Витамины для беременных, какие лучше? Советоваться в этом вопросе, пожалуй, предпочтительно с врачом. Не стоит руководствоваться мнениями подруг и комментариями на женских форумах в интернете. Конечно, из интереса можете ознакомиться с отзывами мам о доступных препаратах, но выбор нужного витаминного комплекса предоставьте профессионалам. Гинеколог проведёт осмотр, сделает анализы крови и с учётом вашего срока, веса и прочих показателей назначит комплекс, подходящий именно для вас.

В 2007 году вступил в силу законопроект об обеспечении беременных лекарствами. Согласно нему, гинекологические клиники за счёт средств родовых сертификатов обязаны выдавать витамины беременным совершенно бесплатно: каждого препарата по упаковке. Их перечень есть в каждом отделении женской консультации. Не стесняйтесь – спрашивайте.

Обзор витаминных препаратов для беременных

Вот краткий перечень того, что могут предложить нам аптеки.

— «Элевит». Безусловный лидер по популярности. Богат магнием и фолиевой кислотой и особенно полезен при наличии угрозы выкидыша. Особенность в том, что магний В6 расслабляющее влияет на матку, улучшает циркулирование крови в сосудах. Из недостатков – не содержит йод.

— «Матерна». Напротив – имеет в составе йод, однако практически не пользуется спросом из-за большой концентрации витаминов групп А и В, часто провоцирующих аллергическую реакцию. Зато препарат содержит фолиевую кислоту, благотворно влияющую на развитие малыша.

— Витаминные комплексы «Витрум». В аптеке вам предложат «Витрум Пренатал» и «Витрум пренатал форте». Оба довольно эффективны: богаты железом (важно для коррекции анемии), фолиевой кислотой, магнием и витамином А. Последнего вполне допустимая доза. Различие заключается лишь в содержании йода в «Пренатал форте». Недостатком их, пожалуй, можно счесть размеры самих таблеток: они довольно крупные, могут возникнуть неудобства с их проглатыванием.

— «Алфавит Мамино здоровье». Ежедневная дозировка препарата разбита на три приёма, каждому соответствует своя таблетка. В них содержатся разные микроэлементы. Таким образом, если у матери есть аллергия на витамины групп А или В, можно просто не принимать­ ту таблетку, что их содержит. Плюсом также является достаточная доза йода. В составе «Алфавита» практически нет фолиевой кислоты, и её дефицит придётся восполнять дополнительными препаратами.

— «Компливит мама». Не пользуется особой популярностью. Таблетки не содержат йод, зато в них имеется значительное количество витамина А в виде ретинола ацетата, который вообще противопоказан при беременности.

Мамам, работающим в больших коллективах, нелишне будет добавить в рацион еще и витамин С, он послужит хорошей поддержкой для иммунитета.

Особенности приёма витаминных средств при беременности

Врач расскажет будущей маме и о правилах приёма витаминов. Обычно рекомендуют принимать курсами с перерывами в неделю между ними, например, три недели через одну. В ином случае, если вы всё-таки предпочтёте добавлять витаминные препараты себе в рацион каждый день, это будет способствовать развитию слишком крупного плода, и вынашивание, а затем и сами роды заметно усложнятся. Так что, лучше следуйте предписаниям доктора.

Если приём какого-либо витаминно-минерального комплекса провоцирует у вас тошноту и даже рвоту, снова обратитесь в женскую консультацию, чтобы подобрать другой препарат.

В завершении советуем посмотреть интервью с ведущим специалистом­ Центра иммунологии и­ репродукции, врачом акушер-гинекологом­ Геворковой Еленой Валерьевной, посвящённое витаминным комплексам для беременных.

http://mosmama.ru/articles/beremennost/vitaminy-dlya-beremennykh-kakie-luchshe/

Кальций при беременности

Каждая женщина знает, что острый дефицит кальция в период беременности может негативно отразиться не только на ее здоровье, но и на развитии малыша. Именно кальций выступает в роли основы костной ткани, а также волос и зубов, принимает непосредственное участие в функционировании сердечнососудистой и нервной системы. Такой ценный микроэлемент, как кальций просто необходим для правильного и полноценного развития всех систем, тканей и органов ребенка.

Достаточно легко будет самостоятельно определить нехватку в организме кальция, так как начинают проявляться характерные признаки:

  • появляется повышенная ломкость ногтей, они начинают сильно слоиться;
  • резко и сильно ухудшается состояние зубов, при этом может развиться такое неприятное заболевание, как кариес;
  • волосы становятся очень сухими и ломкими, появляется тусклость, начинают интенсивно сечься кончик, при этом может развиться и интенсивное выпадение волос;
  • во втором и третьем триместре беременности могут появиться сильные судороги икроножных мышц.

Как восполнить недостаток кальция?

Стоит помнить, что максимальный объем кальция в организм человека поступает именно с продуктами, которые включают в свой состав этот ценный микроэлемент и должны входить в ежедневный рацион.

Поэтому, в обязательном порядке, в период беременности, необходимо разнообразить свой рацион печенью трески, так как она содержит не только кальций, но и фосфор, магний, витамин Д. Также надо регулярно употреблять рыбу, яйца, рыбий жир, капусту, ржаной хлеб, петрушку, сельдерей, смородину, клубнику, орехи и черешню.

Довольно большое количество кальция содержится и в кисломолочных продуктах, а также молоке. Но при этом стоит учитывать тот факт, что они не должны быть слишком жирными. Дело в том, что кальций, взаимодействуя с насыщенными животными жирами, практически не будет всасываться, следовательно, пользы от употребления таких продуктов просто не будет. Идеальным вариантом будет выбрать натуральный йогурт (без добавления различных ароматических добавок), кефир, сыр и обезжиренный творог.

Однако, поступление в организм беременной женщины кальция вместе с пищей может иметь определенные трудности. Дело в том, что полноценное усваивание данного микроэлемента будет происходить только в сочетании с калием, витамином Д, фосфором и магнием. Но в то же время железо способно серьезно замедлить этот процесс и снизить эффективность всасывания кальция в стенки кишечника.

Занимаясь составлением суточного рациона, рекомендуется продукты, в состав которых входит кальций, дополнять отрубями, капустой, бобовыми, печенью трески, яичным желтком. При этом не стоит сочетать продукты, содержащие кальций, с главными источниками железа, к числу которых относится мясо, говяжий язык и печень, яблоки, гречневая крупа, тыква, абрикосы.

Для восполнения в организме беременной женщины недостатка кальция, можно использовать и специальные препараты. Однако, во время выбора того или иного витаминного комплекса, необходимо, в обязательном порядке, проконсультироваться со своим врачом, который ведет наблюдение за течением беременности, так как именно он сможет подобрать идеальный препарат, отвечающий всем потребностям вашего организма.

Для беременной женщины суточная норма кальция равна 1500 миллиграммам, а в период кормления этот показатель повышается до 2000 миллиграмм. Желательно принимать витаминные комплексы кальция натощак и перед сном, так как значительно эффективнее этот элемент будет усваиваться именно пустым желудком.

Когда необходимо принимать кальций во время беременности?

Дело в том, что большая часть кальция сконцентрирована именно в костной системе и зубах женского организма. В том случае, если происходит снижение концентрации данного минерала в крови, тогда начинается его постепенное «вымывание». Это приводит к тому, что кости приобретают более высокую ломкость, а зубы могут пострадать от развития кариеса. Именно в результате серьезной нехватки кальция, во время беременности может появиться просто непреодолимое желание съесть кусочек мела.

Во время беременности дополнительный прием кальция может понадобиться в следующих случаях:

  • начинается сильное и стремительное разрушение зубов;
  • появляется повышенная ломкость ногтей и волос;
  • есть риск начала преждевременных родов;
  • начинается развитие преэклампсии беременных, то есть позднего гестоза;
  • проявляется ранний токсикоз, который протекает в тяжелой степени;
  • есть риск прерывания беременности;
  • беспокоит повышенная нервозность и тревожность;
  • появляются судороги в ногах;
  • повышается тонус мышц;
  • наблюдается первичная слабость родовой деятельности.

Почему необходим прием кальция во время беременности?

Кальций составляет примерно 2% от всей массы тела человека, при этом он является самым главным элементом для создания хрящевой и костной ткани. Если не будет этого элемента, становится просто невозможным процесс обмена холестерина и жирных кислот, из которых происходит синтез стероидных гормонов.

Именно кальций несет ответственность за работу мышечных органов и мышц, к числу которых относится также и матка. Поэтому, при условии нехватки в организме данного элемента, на родовую деятельность будет оказываться отрицательное действие.

Кальций эффективно регулирует функционирование свертывающей системы, а также работу почек, следовательно, в период беременности дополнительный прием препаратов кальция является вполне оправданным, а иногда и просто незаменимым.

Во время беременности в женском организме в два раза увеличивается потребность кальция, при этом суточная норма должна быть не менее 1500 миллиграмм (как было написано выше). Дело в том, что в этот не самый легкий для женского организма период, происходит довольно быстрый расход кальция, что приводит к уменьшению костной массы, при этом полностью она сможет восстановиться только после нормализации менструального цикла.

В том случае, если развивающийся плод не будет получать достаточное количество кальция с током крови, есть вероятность того, что произойдет остановка не только в физическом, но и умственном развитии. Также значительно увеличивается риск того, что у ребенка произойдет развитие такого опасного заболевания, как рахит. Именно поэтому, в период внутриутробного развития, малыш должен получать необходимое количество кальция.

В то же время стоит помнить и о том, что чрезмерное количество кальция в организме не способно сделать малыша выдающимся спортсменом либо гением, но при этом есть вероятность оказания его отрицательного влияния на развитие ребенка. Здесь самое главное соблюдать меру, именно поэтому принимать препараты, содержащие кальций, надо только после консультации со своим врачом.

Рекомендации по приему препаратов кальция

Прежде, чем приступать непосредственно к насыщению организма малыша кальцием, в обязательном порядке, необходимо пройти консультацию у своего врача. Дело в том, что надо максимально точно определить безопасную дозировку препарата, при этом важное значение будет иметь и срок беременности, на котором начался испытываться недостаток кальция.

Важно учитывать тот факт, что практически во всех случаях прием препаратов кальция происходит, начиная со второго триместра беременности и не ранее, чем на 13 неделе гестации. Прием препаратов кальция должен продолжаться на протяжении довольно длительного периода времени, без перерыва, но не более одного месяца.

Не рекомендуется дополнительно принимать препараты кальция позже 35 недели беременности. Дело в том, что в результате это может спровоцировать начало преждевременного окостенения головки плода, следовательно, его прохождение по родовому каналу окажется затрудненным.

Для того, чтобы восстановить правильный баланс кальция в организме, можно принимать специальные препараты, которые могут быть как в виде порошка, таблеток, так и раствора.

Можно принимать следующие препараты:

  • Кальций Д3 Никомед (Карбонат кальция) – содержит 500 миллиграмм кальция, а также незаменимый витамин Д, благодаря которому значительно улучшается усвоение этого минерала;
  • Глюконат кальция включает в свой состав 500 миллиграмм кальция в каждой таблетке;
  • Витрум, Элевит, Прегнавит и другие поливитаминные комплексы, предназначенные для приема не только беременными женщинами, но и кормящими материями;
  • Кальцемин (Цитрат кальция) значительно лучше и быстрее усваивается женским организмом, в отличие от других форм этого элемента, при этом в одной таблетке содержится 250 миллиграмм кальция.

Противопоказания к приему кальция беременными

Не смотря на то, что кальций является одним из самых важных микроэлементов в человеческом организме, в то же время его прием может иметь ряд определенных противопоказаний, а именно:

  • наличие индивидуальной непереносимости компонентов таких препаратов;
  • гиперпаратиреоз;
  • наличие различных новообразований злокачественного характера;
  • развитие диареи, которая имеет хронический характер;
  • развитие атеросклероза;
  • почечная недостаточность.

Выбирать тот или иной препарат, содержащий кальций, должен только врач, так как при этом он оценивает не только его эффективность, но также и возможность развития характерных побочных эффектов, которые присутствуют во всех лекарственных препаратах.

Как правильно принимать во время беременности кальций?

  • за один прием человеческий организм просто не способен усвоить больше 500 миллиграмм кальция. Именно поэтому суточная норма должна быть разделена на несколько приемом, которые осуществляются на протяжении дня;
  • если есть такая возможность, тогда прием препаратов кальция стоит проводить во время еды, в обед либо вечером, перед сном, на пустой желудок;
  • очень осторожно необходимо принимать препараты кальция одновременно с витамин Д, так как он обладает способностью накапливаться в организме и попадать в грудное молоко;
  • во время грудного вскармливания в организме остается повышенная потребность в кальции, именно поэтому, после рождения малыша, рекомендуется возобновить прием витаминного комплекса, но только, если разрешит врач.

В случае переизбытка в организме кальция, есть вероятность таких последствий, как:

  • образование отложений кальция непосредственно в плаценте, при этом происходит и нарушение правильного плодово-плацентарного кровотока;
  • значительно увеличивается нагрузка, оказываемая на почки;
  • кости плода начинают терять свою эластичность.

Желательно, чтобы в организм будущей мамочки, кальций поступал вместе с продуктами питания. С этой целью собственный рацион надо будет разнообразить продуктами, которые содержат этот ценный минерал. Таким образом можно будет не только предотвратить вероятность его переизбытка в организме, но также и свести к минимуму риск образования побочных эффектов, возникающих при приеме этого препарата (сильная жажда, рвота и другие).

Чтобы избежать дополнительного приема препаратов, содержащих кальций, необходимо добавить в свой рацион молоко и другие кисломолочные продукты. Дело в том, что максимальное количество данного микроэлемента содержится именно в этих продуктах.

Во время беременности рекомендуется употреблять нежирные сорта сыра, простоквашу, натуральный йогурт, молоко, содержащее минимальный процент жирности. При этом домашний творог, который просто обожают многие беременные женщины, рекомендуется заменить менее жирным продуктом, так как в нем примерно такое же содержание кальция, но значительно меньше калорий.

Для того, чтобы значительно повысить уровень усвоения организмом кальция, стоит молочные продукты сочетать с овощами, фруктами, но не с жирами, так как они будут препятствовать всасыванию этого ценного микроэлемента.

В период беременности справить с нехваткой кальция помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное и правильное питание, и конечно, пребывание в хорошем настроении.

Поделиться с друзьями:

Интересные статьи

Кофе при беременности

Масло от растяжек при беременности

Массаж во время беременности: делать или нет?

Орехи при беременности

Почему болит живот при беременности на ранних и поздних сроках?

Варикоз при беременности

Комментарии (32)

В Элевите нет кальция

1 февраля 2015 23:04

При недостатке кальция можно применять обычный природный мел. Основу состава мела составляет карбонат кальция органического происхождения. Я заказываю пищевой мел через интернет у фирмы Мел-ок.

1 апреля 2015 21:42

Нам 34 нед. Судороги на ногах ужасно,встаю посреди ночи массирую ,очень болят когда хожу(((

24 апреля 2015 20:12

Татьяна, в Элевит-пронаталь есть кальций — 125 мг

11 июля 2015 11:30

Можно ли принимать ""жемчуженный кальций"?

28 сентября 2015 08:58

Остеокеа. Хороший препара.

11 октября 2015 07:25

а мне в аптеке сказали, что глюконат кальция не полезен, ну не вреден, но и пользы не несет.как это понимать?

20 октября 2015 23:20

Аня, потому что не содержит д3 или фосфора. Без них кальций не усваивается просто. И приём бесполезен.

9 января 2016 12:10

Я принимаю calcium fluoratum немецкий, можно ли в 1 триместр?

29 февраля 2016 05:00

А можно ли принимать и элевит-проноталь и кальций дополнительно?

4 марта 2016 19:37

у меня в 1 трим. от элевита была жуткая аллергия. Щеки пошли бугристой сыпью.

Сейчас уже 30 н., тоже мучают судорги по ночам. устала от этого уже. но боюсь витамины принимать какие-либо, чтобы снова не превратиться в кваземоду.

С первым пебенком 16 лет назад вобще никаких препаратов не принимала и никаких проблем не знала.

15 апреля 2016 14:43

Инна, можно вместе принимать, чтоб не превышали суточную дозу, то есть кальция выше 1000 мг не должно быть.

18 апреля 2016 12:41

Можно ли принимать кальцый д-3 на 32 неделе?

18 апреля 2016 19:38

Нам до 32 недели назначили.

7 мая 2016 12:50

У меня тоже от Элевита аллергия была.

23 июня 2016 09:32

Нам назничили кальций и аспирин до 36 недель. Можно ли?

9 августа 2016 10:59

Я йодомарин принимаю. У меня 32 неделя. Можно элевит принимать или уже поздно?

20 декабря 2016 04:58

У нас 13 нед., можно принимать кальций или когда лучше принимать?

27 декабря 2016 13:37

При раннем токсикозе кому-либо помог прием кальция? Токсикоз просто невыносим. Берем 5-6 нед.

5 января 2017 15:24

У меня 12 неделя, ротавит кальциум назначали можно пить, да?

1 февраля 2017 11:11

У меня миома, забеременела, я после ЭМА, гинеколог сказал, кальций только во втором триместре начинай пить, препараты магния и калия — это в панангине для тебя, а Элевит не рекомендовала, во первых это синтетические витамины и к тому же содержат ГМО, кальций найди по 500 мг *2 р./д., будьте здоровы мамочк.🙏

8 февраля 2017 12:02

Милые дамы! Меньше таблеток! Куриная скорлупа, кипятить обязательно, с лимонным соком!

10 февраля 2017 08:09

Перемолоть в порошок! Погуглите!

10 февраля 2017 08:10

Сейчас ВОЗ запретили поливитамины для Б. Много аллергических детей. Я лично не собираюсь травить химией ребенка. Как восполнить-просто! Пророщенная пшеница, перепелиные яйца, перга, мед, оливковое и сливочное масло, зелень и т.д. При запорах никаких тбл. — вареная свекла! Удачи!

10 февраля 2017 08:16

Надеюсь мой комментарий будет полезен для многих. я сама врач.

10 февраля 2017 08:19

Таблетки лучше или продукты?

22 мая 2017 09:02

Добрый день, нам 32 недельки, жуткое желание есть мел, стараюсь себя сдерживать, так как слышала что на 3 триместре уже нельзя особо увлекаться кальцием. Питаюсь нормально, чувствую что витаминов хватает, но так нравится когда мел хрустит на зубах что аж самой уже стыдно))) у меня такой вопрос с какой недели уже точно нельзя есть мел?

30 мая 2017 16:00

Рекордсмен по природному кальцию — кунжут. Можно так кушать, зёрнами, а можно перемолоть в кофемолке и ложкой есть.

27 июня 2017 08:52

У меня на Элевит ужасная рвота, на кальций нет.

31 июля 2017 17:40

Калций Д 3 Никомед можно пить?

17 сентября 2017 07:10

17 сентября 2017 07:17

Можно пить д3 на 15 ой неделе?

4 ноября 2017 21:55

Оставить комментарий

Использование материалов с данного медицинского ресурса возможно лишь с разрешения авторов NeBolet.com или с размещением ссылки на источник.

Соглашение

Посещая данный сайт и используя информацию, размещенную на сайте “Не болеть”, Вы соглашаетесь с Условиями сайта, а также с Политикой конфиденциальности.

NeBolet.com не оказывает никаких медицинских услуг.

Материалы данного портала предназначены лишь для информационных целей и не могут заменять посещение врача для получения профессиональной медицинской помощи и консультации.

О сайте

Copyright © 2012-2014. Все права защищены! По вопросам сотрудничества воспользуйтесь формой обратной связи

https://nebolet.com/beremennost/kalcij-pri-beremennosti.html

admin