Что делать при запоре на ранних сроках беременности

Запор при беременности

Оглавление статьи «Запор во время беременности»:

Беременность приносит в жизнь женщины новые ощущения, наполняет каждый день радостью и счастьем, дарит незабываемое чувство ожидания чуда. Но, к сожалению, в такой приятный период в жизни женщины нередко сталкиваются с некоторыми изменениями в организме, порой неприятными. Одним из таких «сюрпризов» может быть запор при беременности. Отчего он случается и как с ним жить?

Симптомы запора

Если женщина не может сходить в туалет по-большому несколько дней подряд – это основной признак запора. При этом он может сопровождаться такими симптомами:

  • вздутие и колики живота
  • уменьшение аппетита
  • постоянное желание опорожнить кишечник
  • ощущение тяжести в животе
  • необходимость тужиться при дефекации
  • болезненные ощущения в заднем проходе

При этом состояние кала может периодически изменяться, то есть быть слишком твердым, а через время слишком жидким и наоборот.

Причины возникновения запора при беременности

С проблемой запора беременная может столкнуться на любом сроке. Чаще всего трудности с испражнением возникают на больших сроках, но некоторые испытывают их на ранних сроках беременности.

Во время беременности полностью избежать запора просто невозможно. Рано или поздно все женщины «в положении» переживают этот период.

  • Повышение уровня прогестерона в организме. Под действием этого гормона мускулатура кишечника расслабляется, вследствие чего пища по нему идет медленней.
  • Сильное увеличение матки. Размер этого органа во время беременности меняется настолько, что он может сдавливать стенки кишечника, что в свою очередь вызывает болевые ощущения и мешает нормальной работе последнего.
  • Защитная реакция против выкидыша. Активное сокращение стенок кишечника может спровоцировать сокращения матки, поскольку эти два органа имеют общую связь с нервной системой. В этом случае запор предотвращает ненужное начало родовой деятельности.
  • Недостаточное употребление пищи, богатой клетчаткой. Если женщина кушает только то, что легко усваивается организмом, то каловым массам просто не из чего образовываться, поэтому опорожнение происходит редко. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, отруби, неочищенные каши (гречка, перловка, неочищенный рис). Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, не усваивается пищеварительной системой человека и выходит в виде кала, выводя с собой токсины.

Запор при беременности. Что делать?

Что делать, когда появился запор во время беременности? Ни в коем случае нельзя пить слабительное, даже самое щадящее! Понос, который часто является последствием приема подобных препаратов, очень опасен для беременности сильным обезвоживанием и риском прерывания беременности.

Единственным выходом в сложившейся ситуации может быть прием сиропа лактулозы, который не противопоказан беременным. Коммерческие названия и цена этого препарата могут быть разными, в зависимости от производителя. Обращать внимание важно не на название, а на то, чтобы в состав входило только это действующее вещество. Способ и дозу приема нужно уточнять у врача.

Лечение запора во время беременности народными методами

Из народных методов можно выделить, что эффективен настой из семян укропа и тмина. Но перед тем, как начать принимать подобные настои, обязательно проконсультироваться у врача. Иными методами народной медицины пользоваться не стоит, ведь травы – это тоже лекарства. Зачем лишний раз рисковать?

Профилактика запора у беременных

Как уже упоминалось выше, совсем избежать запоров при беременности практически невозможно. Но можно, по крайней мере, сделать так, чтобы дело не доходило до тяжелого состояния. Ежедневная профилактика поможет облегчить проблему. Для этого:

  • употребляйте побольше продуктов, богатых клетчаткой
  • пейте больше жидкости
  • гуляйте на свежем воздухе
  • нагружайте себя умеренными физическими упражнениями (легкая зарядка, плавание)
  • избегайте стрессовых ситуаций.

http://hochukrohu.ru/pregnancy/zapor-pri-beremennosti/

Запор при беременности — что делать и как устранить это?

Две трети женщин жалуются на запоры при беременности, и каждая третья испытывает трудности с опорожнением кишечника в послеродовом периоде. Изменения в деятельности кишечника могут появиться с первых дней после зачатия, поэтому запор как признак беременности входит в десятку симптомов, по которым женщина может догадаться о своем «интересном» положении еще даже до задержки менструации и появления других вероятных и достоверных признаков беременности. Вздутие живота и запоры порой преследуют женщин до самых родов и несколько недель после беременности.

Симптомы состояния

Как и в остальные периоды жизни, симптомами запора, наступающего во время беременности, становятся:

  • Опорожнение кишечника отсутствует более 2-3 дней.
  • Ощущение неполного освобождения.
  • Уменьшение веса каловых масс (до 35 г).
  • Твердый стул.
  • Боль в животе (обычно слева).
  • Если запор сопровождает геморрой, женщины чувствуют жжение, зуд в области ануса.

Причины

Снижение двигательной функции толстой кишки во время вынашивания плода – биологическая защита беременности. Перистальтика кишечника имеет общую иннервацию с маткой, поэтому его повышенная двигательная активность может возбудить сократительную функцию матки и способствовать прерыванию беременности.

  1. Появляется запор на ранних сроках беременности в результате увеличения продукции прогестерона, который расслабляет не только мышцы матки, но и гладкую мускулатуру других органов, в том числе и кишечника. Слабая двигательная активность стенок толстой кишки провоцирует запоры при беременности. Именно поэтому специалисты рекомендуют женщине корректировать режим опорожнения кишечника специальной диетой, но с ограничением тех продуктов, которые влияют на иннервацию. Состав рациона питания при склонности к запорам нужно согласовывать с врачом.
  2. Растущая матка на поздних сроках беременности смещает и сдавливает петли кишечника, что также влияет на продвижение стула. Поэтому у большинства женщин сильный запор возникает примерно на 39 неделе беременности.
  3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые наблюдались у женщины до беременности (гастриты, дискинезии и другие) обычно проявляют себя более активно, нарушая работу кишечника – любое из этих состояний может сопровождаться развитием запора.
  4. Иногда появлению запоров способствует применение некоторых лекарств: железосодержащих препаратов, токолитиков (регуляторов тонуса матки), кальцийсодержащих комплексов.

Недостаточная физическая активность, постельный режим, показанный при угрозе выкидыша, недостаток жидкости в организме и клетчатки в рационе также являются причиной формирования твердого стула. Тем не менее, нужно помнить о том, что во время беременности самостоятельно использовать какие-то лекарственные средства или методики очищения кишечника категорически запрещено – любой из этих способов может провоцировать преждевременный тонус матки или родовую деятельность на любом сроке беременности.

Чем опасны запоры при беременности?

Длительное пребывание в кишечнике продуктов распада пищи грозит образованием отравляющих веществ, которые попадая в кровь, отрицательно влияют и на состояние матери и развитие плода.

Образование газов и необходимость натуживания при дефекации уплотненных каловых масс, сопровождающие, как правило, запор при беременности, могут активизировать тонус матки и спровоцировать выкидыш

От состояния биоценоза толстой кишки матери зависит формирование здоровой микрофлоры у ребенка. Токсические отходы гниения, скапливающиеся при запорах, нарушают микрофлору цервикального канала влагалища, через который проходит ребенок при родах, что часто приводит к инфицированию плода.

Запоры при беременности — лечение

Лечение беременных женщин сталкивается с серьезной проблемой: использование клизм и почти всех слабительных средств при беременности противопоказано. Например, такие безобидные в обычных ситуациях слабительные препараты на основе сенны (сенаде, фитолакс) могут вызвать у плода пороки развития. Клизмы и большинство слабительных (например, бисакодил) активизируют не только мышечную активность стенок кишечника, но и матки, что несет угрозу преждевременных родов. Имеют противопоказания такие традиционные слабительные как ревень, кора крушины, жостер.

Так как нельзя лечить классическими средствами (с помощью клизм и слабительных лекарств) запоры при беременности, что делать будущим матерям, ведь застойные явления в кишечнике пагубно влияют и на саму женщину и ее будущего ребенка?

Диета

В основе борьбы с запорами у беременных лежит диета. Главным пунктом в питании является клетчатка. Традиционные источники клетчатки — овощи и фрукты, которые не подвергались термической обработке. Некоторые из них следует употреблять с осторожностью, чтобы предотвратить нежелательное газообразование. Идеальным продуктом для беременных считаются отруби. Регулярный прием трех-четырех ложек этого продукта по утрам позволяет избавиться от уже появившегося запора и является лучшей профилактикой рецидивов в течение всей беременности. Отруби, в зависимости от желания женщины, могут добавляться практически в любые продукты питания – их можно заливать йогуртом и кефиром, фруктовыми соками и пюре. Популярные продукты от запора: свежий кефир, «живые» йогурты (лучше в этом качестве использовать продукты самостоятельного приготовления), компоты из кураги, чернослив.

Питьевой режим

Многие беременные женщины сознательно сокращают употребление жидкости, ошибочно полагая, что пить при беременности вредно, и обильное питье провоцирует отеки. Хотя уже давно доказано, что отеки образуются из-за употребления соли, которая удерживает жидкость в организме. Поэтому разумнее сократить количество соли и соленых продуктов, а не воды. Ограниченный прием жидкости наверняка приведет к образованию густого кала. Поэтому пить необходимо столько, сколько требует организм. Особенное внимание нужно уделять употребления достаточного количества жидкости в летнее время – при высокой температуре воздуха жидкость испаряется через кожу и слизистые оболочки, а при недостаточном ее употреблении в подобной ситуации увеличивается риск развития не только запоров, но и гестоза второй половины беременности.

Физические нагрузки

Избежать во время беременности запоры помогает даже самая минимальная физическая активность. Неспешные прогулки, плавание, дыхательная гимнастика, простые упражнения не только укрепят мышцы и насытят организм кислородом, но и усилят перистальтику кишечника. Врачи советуют будущим мамам даже на последних неделях вынашивания ребенка при отсутствии противопоказаний проходить за день не менее 3-4 км.

Медикаментозное лечение

Если диета не помогает победить запор при беременности, что делать решить и назначить медикаментозное лечение должен только квалифицированный специалист, ведь от применения безобидного на первый взгляд лекарства может возникнуть опасность врожденных аномалий плода, выкидыша или появления стойкой зависимости от препарата.

Итак, таблетки от запора принимать без разрешения врача нельзя. В крайнем случае, женщина может самостоятельно применить свечи от запора при беременности. Разрешены на всех сроках (даже на 40 неделе) глицериновые свечи без добавок и свечи с облепихой. Так бывают ли безопасные при беременности лекарственные средства от запоров?

Слабительным препараты для беременных женщин

Главным требованием к слабительным средствам являются безопасность для развития плода и полное отсутствие влияния на сократительную функцию матки. Действие лекарства должно быть направлено на размягчение содержимого толстого кишечника, что способствует более легкому его продвижению.

Чаще всего врачи рекомендуют лечить запоры при беременности изоосмотическим слабительным средством Транзипег. Действие этого препарата основано на способности удерживать воду в кишечнике, которая разжижает его содержимое и облегчает последующую эвакуацию из организма. Транзипег не влияет на плод, так как не всасывается стенками кишечника и не попадает в кровь.

Не имеет противопоказаний для беременных препарат Дефенорм. Слабительный эффект этого растительного препарата заключается в механическом воздействии разбухших при попадании в жидкую среду гидрофильных волокон на рецепторы кишечника. Дефенорм не позволяет каловым массам сгущаться. Применение этого препарата предполагает употребление достаточного количества жидкости. Дефенорм противопоказан в случаях непроходимости кишечника или угрозы ее развития, при наличии диабета или аллергии к подорожнику.

О том, стоит или нет использовать для лечения запоров во время беременности прием раствора сульфата магния (магнезии), нужно в каждом конкретном случае советоваться с врачом. Большинство современных гинекологов полагают, что слабительный эффект этого лекарственного средства на последних неделях беременности уменьшается, но у такой женщины может возникнуть слабость родовой деятельности, ведь ионы магния эффективно расслабляют мускулатуру матки.

Существует масса народных советов, как избавиться от запоров беременным женщинам. Но следует учитывать, что народные средства, которые используют в большинстве своем настои и отвары из трав, могут быть опасны для вынашивания и правильного развития плода. При желании использовать любое, даже самое безопасное, по мнению беременной и ее близких, средство нетрадиционной медицины для лечения запоров нужно посоветоваться с квалифицированным врачом.

Запоры при беременности – что делать для устранения проблемы?

Причины запоров во время беременности

Запоры при беременности – это довольно распространенное явление среди беременных. Как правило, данная жалоба появляется во втором – третьем триместре беременности, а также в послеродовом периоде.

Запоры во время беременности возникают по ряду причин. Так, во второй половине беременности кишечник сдавливает увеличивающаяся в размерах матка. В результате давления ее на все органы брюшной полости отток крови от них уменьшается, что приводит к застою в сосудах малого таза. Из-за этого может появиться геморрой, а как следствие геморроя – и запор.

Кроме того, в небеременном состоянии кишечник для опорожнения подвергается действию специальных веществ, которые стимулируют его перистальтику, что и приводит к акту дефекации. Во время беременности содержание этих веществ резко падает в связи с тем, чтобы предотвратить развитие самопроизвольных выкидышей или преждевременных родов. Эта реакция возникает потому, что матка и кишечник иннервируются одними и теми же ветвями нервов. Для беременности снижение иннервации имеет положительное значение, для кишечника – нет.

Еще одна причина, которая приводит к развитию запоров у беременных женщин – это так называемый гормон беременности прогестерон. Он оказывает замедляющее действие на желудочно-кишечный тракт.

Стрессы также играют определенную роль в развитии запоров. Всем известно, что психика беременных очень неустойчива и подвержена все возможным стрессам и страхам. Таким образом, психологический фактор является также неотъемлемой частью развития запора. Послеродовый период переносится несколько легче, и в связи с этим запоры после родов возникают реже.

Немаловажную роль играет наличие аллергических и аутоиммунных процессов.

Симптомы

Запоры при беременности имеет такие проявления, как и у других людей.

Симптомы заболевания проявляются отсутствием акта дефекации три дня и более. Запоры на ранних сроках беременности и на поздних проявляются чувством неполного опорожнения кишечника. Также могут появиться боли в животе, чаще слева.

Если запор вызван наличием геморроя, то кал может быть окрашен кровью. В области ануса появляется чувство жжения, зуд, болезненные ощущения.

Кроме того, может появиться тошнота, сухость, горечь во рту, метеоризм, урчание в животе.

Запоры могут быть острыми и хроническими. Острые запоры возникают в результате провоцирующих факторов и носят временный характер. Он может возникнуть в результате стрессов, поездок, изменения рациона питания, ограничения подвижности и активности двигательного процесса. После устранения таких факторов запор проходит самостоятельно.

Если провоцирующий фактор не удается устранить, то острый запор переходит в хронический. Лечение соответственно усложняется и удлиняется.

Из-за того, что в кишечнике всасывается больше жидкости, чем положено, кал становится твердым и плотным. В результате процессы гниения усиливаются, что приводит к увеличенному поступлению в кровь токсических веществ. Это приводит к ухудшению общего состояния женщины и развитию синдрома интоксикации.

В результате длительных запоров изменения могут коснуться не только пищеварительного тракта, но и кожных покровов. Кожа приобретает желтый оттенок, становится сухой, дряблой.

Но это не главная проблема запоров. При уплотнении каловых масс акт дефекации предполагает значительное натуживание, а это может спровоцировать развитие трещины ануса, геморрой, а также повышение тонуса матки. Повышение тонуса матки в свою очередь может спровоцировать прерывание беременности. Учитывая все указанные причины и факторы развития запоров, избавиться от запоров при беременности не только нужно, но просто необходимо.

Лечение запоров при беременности

Естественный вопрос, который волнует беременных: что делать при запорах во время беременности?

Первое проверенное средство от запоров – это соблюдение рационального питания. Рекомендуется есть первые блюда, каши, кисломолочные продукты. Особенно хорошее действие оказывают мюсли, гречневая, овсяная каши, кефир, сметана. Очень хорошо есть в достаточном количестве овощи и фрукты. Из первых блюд хорошим действием обладают щи.

С едой должно поступать достаточное количество клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника, что способствует быстрейшему опорожнению кишки. Много клетчатки содержится в яблоках, моркови, огурцах, помидорах, свекле, кабачках, хлебе грубого помола.

Для того, чтобы снизить риск развития запоров, необходимо снизить потребление крепкого чая, кофе, шоколада, манной каши. Также следует напрочь забыть о том, чтобы питаться всухомятку.

Полезное действие оказывает увеличение двигательной активности, а также ЛФК, направленного на укрепление мышц тазового дна.

Как НЕ лечить запоры?

Чтобы беременность протекала нормально без отклонений от нормы, следует забыть о физиотерапии, которая оказывает положительное действие на небеременных, так как она может неблагоприятно воздействовать на плод. К тому же физиотерапия может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Также не следует принимать слабительные, которые также могут спровоцировать прерывание беременности. Слабительные можно принимать только по согласованию с лечащим врачом.

Таким образом, универсальное средство от запора при беременности – это диета.

Профилактика

Запоры при беременности легче предупредить, чем лечить. Для профилактики необходимо:

  • правильное рациональное питание;
  • правильное и достаточное потребление воды. Пить можно столько, сколько хочется, однако, и переусердствовать тоже нельзя. Умеренное количество потребляемой жидкости – до полутора литра;
  • достаточная физическая активность. Естественно, не стоит заниматься бегом по утрам или акробатикой, но ходьба и пешие прогулки окажутся к месту.

http://www.mymummy.ru/pregnancy/Zapory-pri-beremennosti.html

admin