Что помогает от отеков во время беременности в 3 триместре

Чем опасны отеки во время беременности?

Отечность обычно проявляет себя в третьем триместре. Женщина начинает замечать, что в конце дня ступня меняет свой размер, в ногах ощущается покалывание и напряжение. Чем страшны отеки.

Толчок для обострения варикозной болезни дает повышение в организме прогестерона. Подобные отеки характеризуются болезненностью и увеличенными болезненными узлами по ходу вен. Придется прибегнуть к ношению специального компрессионного трикотажа, чаще отдыхать, закинув ноги на стенку, спинку кровати или плотную подушку.

Опасность представляют патологические отеки, результатом развития которых может стать гестоз беременных.

У женщин с заболеваниями сердца отеки концентрируются в нижней части тела. Отечность рук и лица не наблюдается. Появлению отеков, как правило, предшествует одышка, учащенное сердцебиение, потливость и «синюшность» над верхней губой. При осмотре гинеколог, как правило, назначает при проведении очередного планового ультразвукового исследования плода, также осмотр печени, увеличение в размерах которой доказывает природу отеков.

Вначале женщина и ее близкие фиксирует одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами, отек пальцев рук. После чего доктор обычно констатирует обострение гломерулонефрита (воспалительном заболевании почек иммуноаллергического характера). Пиелонефрит и другие урологические заболевания видимых отеков не дают. Однако при подозрении на «почечную» природу необходимо получить консультацию нефролога или уролога.

Накапливание воды начинается с первого дня беременности. К концу первого триместра беременная замечает, что кожа стала рыхлой, а лицо существенно округлилось. Вес неуклонно ползет вверх. К началу третьего триместра простой тест – при надавливании пальцем на кожу голени спереди остается ямка, которая белеет и далеко не сразу восстанавливает форму. Это явный признак наличия отеков беременных.

Ночью жидкость равномерно распределяется по всем тканям организма, за день же стекает вниз, к лодыжкам. Итак, к концу дня вам жмет разношенная обувь, с трудом снимается обручальное кольцо, да и прибавка в весе за истекшую неделю превышает положенные 300 грамм. Чтож, вы в группе риска. В качестве диагностики сравните количество выпитой и выделенной организмом за сутки жидкости. В норме ваши почки должны вывести за сутки не менее ¾ выпитой жидкости. Считается, что остальная жидкость выделяется в виде пота и при дыхании.

Физиологические отеки, связанные с употреблением в пищу соленых продуктов, жаркой погодой и длительной физической нагрузкой не считаются опасными для беременных. После долгой прогулки непременно порадуйте ножки контрастным душем, а себя отдыхом с приподнятыми ногами (выше уровня тела). Отеки исчезнут. Спать, если нет проблем с сердцем, лучше на левом боку, так как такое положение облегчает работу почек и способствует динамичному прохождению мочи по мочевым путям.

Диагноз «водянка» ставится при прибавке массы тела на 20 кг и постоянных отеках. Эта начальная форма гестоза. Лечения требует, но легко корректируется. Важно не допустить скачков артериального давления, появления белка в моче. При этих симптомах наблюдающих врач может констатировать и угрозу для плода. Следующим «звоночком» может стать увеличение окружности голеностопного сустава на 1 см и больше в течение недели свидетельствует о задержке жидкости в организме. Водянка и нефропатия (когда к отекам добавляется белок в моче и повышенное артериальное давление) – первые стадии развития гестоза. Следующей может стать преэклампсия, когда на фоне нефропатии можно констатировать неблагоприятные симптомы со стороны глазного дна и мозга. И, в запущенном случае, развитие эклампсии (судороги), провоцирующей ускоренное "старение" плаценты и гипоксию плода. Лечение, как правило, назначают на второй стадии заболевания, то есть при появлении белка в моче и повышении давления.

С первого дня беременности возьмите за правило выпивать не менее полутора литров воды. Еще поллитра вы получите из не менее обязательных фруктов, овощей и супов. На время беременности следует отказаться от квашеной капусты, соленых огурцов, селедки.

Количество соли сократить по возможности – не более 2 грамм в день (щепотка). Хорошо, если ряд блюд (каши, рыба, гарниры) готовить без соли. В качестве заправки для салатов можно использовать соевый или любой другой соус.

Если, несмотря на предпринятые меры, вес растет неравномерно, а кожа стала вялой и дряблой, сократите объем выпиваемой за день жидкости до литра. Старайтесь пить до обеда, сократив количество выпиваемого перед сном. Дальнейшее сокращение потребляемой жидкости может привести к нарушению обмена веществ.

Дополните рацион продуктами, способствующими укреплению стенок сосудов.

Не чаще одного приема в 2-3 дня, пейте почечный чай или отвар полевого хвоща.

Наибольшую сложность представляет расчет объема жидкости, содержащейся в фруктах. Просто взвесьте фрукты перед употреблением. Берите за основу фактическую массу фруктов. То есть если яблоко весит около 200 грамм, то к расчетному количеству потребленной жидкости можно смело добавить 200 мл.

Лечение отеков проводится в стационаре, под контролем медиков. Самолечением заниматься нельзя, так как это может усугубить ситуацию. Беременной ежедневно, несколько раз в день меряют давление, раз в 2-3 дня проводят анализ мочи.

Также рекомендуют спать не менее 10 часов, сторониться стрессов, исключить соль, ограничить минеральную воду (так как в ней тоже содержатся ионы натрия). Никакой острой или пряной пищи, вызывающей жажду. Неплохо раз в неделю устраивать разгрузочный день — яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800 г творога + 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). В конце лето можно на протяжении разгрузочного дня питаться арбузом и дыней. Главное, не ошибиться с выбором, чтобы не отравиться.

Отек опасен для ребенка кислородной недостаточностью и уменьшением поступающих к нему питательных веществ. Задача медиков максимально улучшить кровообращения беременной, чтобы ребенок хорошо питался, отследить обмен веществ, чтобы токсины и шлаки своевременно выводились из организма матери, и нормализовать давление женщины, чтобы малыш не испытывал недостатка в кислороде.

Счастливой беременности и легких родов!

Похожие статьи:

Определяет ли тест внематочную беременность

К большому сожалению, жизнь не всегда идет по написанному сценарию. Порой те, кто с нетерпением ждут малыша, слышат страшный диагноз – «внематочная беременность». Многие воспринимают его как приговор и разрушение всех надежд. Внематочная беременность – это операция, восстановление и контрацепция в течение шести месяцев, а также подавленное состояние. Но еще страшнее – смерть, угроза которой нависает над женщиной, своевременно не обратившейся в больницу. Определяет ли тест внематочную беременность? Какие признаки говорят о наличии патологии?

Читать далее

Симптомы внематочной беременности на ранних сроках

К сожалению, беременность не всегда заканчивается благополучно. Иногда плод развивается не в полости матки, а фаллопиевой трубе, более редко – в другом месте. По данным статистики, внематочная (эктопическая) беременность составляет около 2% всех случаев беременностей. Как исправить ошибку природы? Без хирургического лечения в таком случае трудно обойтись. Чтобы избежать последствий, следует определить признаки внематочной беременности, сопровождающие на ранних сроках.

Читать далее

ХГЧ при внематочной беременности − норма по неделям, таблица динамики ХГЧ при внематочной беременности по неделям

ХГЧ – важный показатель, который помогает определить успешное течение беременности. Он расшифровывается как хорионический гонадотропин человека и присутствует в организме будущих мам, начиная вырабатываться сразу после внедрения оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. ХГЧ помогает выявить развитие патологии, в том числе, внематочную беременность. Именно поэтому определение ХГЧ при внематочной беременности играет главенствующую роль.

Читать далее

Тянущие боли внизу живота при беременности на ранних сроках и во втором триместре — причины, как снять боли внизу живота

Каким бы ни был прекрасным и радостным период беременности, к сожалению, его тоже иногда сопровождают неприятные ощущения. Одни из них – тянущие боли внизу живота. Почему они появляются при беременности, стоит ли бить тревогу или нужно привыкать к необычным ощущениям?

Читать далее

Новые статьи:

Комментарии

У меня в третьем триместре сильные отеки были. Так меня врач на диету посадила, по 2 часа гулять рекомендовала, разгрузочные дни делали, на яблоках и кефире. Но лучше всего мне тромблесс помогал — это гель на гепарине

Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.

Смотрите также:

Календарь беременности

Для всех кофеманов, сделавших заказ в COFFEE — BRO

Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на http://www.pregnancycalendar.ru/ при обязательном уведомлении редакции по e-mail.

Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

© Календарь беременности.ру 2015

http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/chem_opasny_oteki_vo_vremya_beremennosti/

Как избавиться от отеков во время беременности не навредив себе и ребенку

Как сказал кто-то великий, каждая беременная женщина – соавтор Господа Бога. Создание человека — вдохновляющий, но тяжёлый труд, требующий мобилизации всех сил женского организма, иногда в ущерб самой матери. Отеки – один из самых трудных побочных эффектов беременности.

Почему возникают

Наше тело — на 80% вода. Следовательно, создавая новый организм, не удастся избежать дополнительного “наводнения” — от 6 до 8 литров воды дополнительно. Часть воды содержит ребенок, околоплодные воды и “дорога жизни” — плацента. Остальное идет на увеличение объема крови у матери, рост груди и матки. Вся эта водная система выстраивается, чтобы питать малыша и его растущую кровеносную систему.

Если же воды будет недостаточно, плацента “вытянет” ее из организма матери, чтобы ребенок получил достаточное количество. Важно соблюсти баланс – не допустить ни увеличения отеков, ни обезвоживания материнского организма.

Ответ на вопрос, какой ценой нужно бороться с отеками во время беременности, за последние сто лет развития медицины не сходит с повестки дня. Пожалуй, кратко современный ответ можно сформулировать так: не нужно пытаться совсем избавиться от отеков, но можно держать их под контролем.

Чем опасны отеки

Прежде всего — возникновением варикозной болезни. Варикоз – это бич женщин (две трети случаев заболевания приходятся именно на них).

  • 70-80% женщин, заболевших варикозом, утверждают, что причиной возникновения болезни послужила именно беременность.
  • Избыточный вес (даже 15-20% превышения массы тела увеличивает риск заболеть в 4-5 раз).
  • Наследственность (около 60% случаев варикоза спровоцированы наследственностью).
  • Малоподвижная жизнь, гиподинамия.
  • Избыточное пребывание на солнце.

Варикоз развивается так: сначала проступают сетки вен и звёздочки сосудов. Ноги иногда сводит судорогой. Затем появляются отеки стоп, переходящие в отеки лодыжек и выше, до самых голеней. Сначала отеки исчезают после кратковременного отдыха, затем остаются всё дольше. Далее больной могут угрожать дерматоз, предъязвы. Естественно, до такого состояния ноги доводить не стоит.

Важно понимать, что время беременности организм матери вырабатывает больше прогестрона. Этот гормон вызывает снижение тонуса сосудов, их вялость. В то же время количество циркулирующей крови увеличивается, а физическая активность мамы естественным образом снижается с развитием беременности. Борьбу с отеками начинаем на этапе, когда они не исчезают после кратковременного отдыха.

Как избежать отеков при беременности

Простейшее средство профилактики отеков во время беременности – так называемый компрессионный трикотаж. То есть лечебные колготки. К счастью, теперь уже не нужно бинтовать ноги, рискуя вызвать застой крови. Наука и производство создало солидное антиварикозное бельё.

Обычно лечебные колготки делятся на 1, 2, 3 и 4 класса компрессии (профилактические и лечебные). Их плотность составляет от 40 до 280 DEN. Производители советуют купить первые такие колготки при появлении сосудистых звездочек, чаще всего — во втором триместре беременности. Профилактические колготки (1 класс) можно купить самостоятельно, затем правильнее обратиться за советом к врачу-флебологу. Современные колготки очень “анатомичны”, мягко поддерживают ноги и живот. Зимой, в холода, это хорошая дополнительная защита от простуд.

Лечебные колготки надевают с самого утра, когда сосуды ног отдохнули за ночь и находятся в хорошем тонусе. Колготки подбираем по размеру и распределяем равномерно по всей длине ног. Пара колготок служит до 6 месяцев. Затем их эффект ослабевает.

Медикаментозное лечение

Мы являемся сторонниками профессионального подхода к медикаментозному лечению отеков, особенно во время беременности, когда мать и ребенок взаимосвязаны и уязвимы. Поэтому каждый случай должен рассматриваться у врача. Самолечение, в том числе травяными настоями и, Боже упаси, ветеринарными мазями (такие случаи встречаются) является абсолютно недопустимым.

Хирургическое лечение варикозов в процессе беременности, а также местное введение лекарственных препаратов в расширенные сосуды оправдано только в особых случаях, когда варикоз заходит слишком далеко.

Физические упражнения

Беременной женщине следует перемежать длительное сидение или стояние отдыхом лежа, лучше на боку. Это нормализует кровоток в тазу и ногах.

Ноги в положении лёжа и сидя нужно приподымать для оттока крови.

Лучшее упражнение для профилактики варикоза – ходьба. Гулять следует каждый день до лёгкого утомления.

Отлично помогает от отеков во время беременности ненапрягающее плавание. Оно способствует поддержанию формы тела, повышает тонус сосудов.

В сети легко найти множество комплексов гимнастики для профилактики отеков ног у беременной женщины. Начинать нужно с менее интенсивных, переходя со временем к более продвинутым (если позволяет состояние).

Вот наш вариант упражнений:

  • Сядьте на стул, плотно сдвиньте ноги, поочередно приподнимайте и опускайте носки и пятки. 15-25 раз
  • Станьте лицом к спинке стула или к столу, обопритесь ладонями, поднимайтесь и опускайтесь на носки. 15-25 раз
  • Уперевшись в стену обеими руками, качайтесь с носков на пятки. 15-25 раз.
  • Сядьте и приподнимите ногу, крутите ее в лодыжке кругами в разные стороны. Каждая по 20 раз.
  • Сидя за столом, обе ноги приподнимайте на носках максимально высоко. 20 раз.

Это самый простой и безопасный комплекс упражнений. Он осуществляется в условиях ненапряженных ног, в положении сидя или при переносе опоры на руки. Его можно исполнить 2-3 раза в день, в том числе на работе.

Физиотерапия отеков ног при беременности

В тех случаях, когда отеки во время беременности становятся опасны, врач-флеболог может назначить физиотерапевтическое лечение, включающее следующие методы:

  • Электрофорез
  • Пузырьковые и кислородные ванны
  • Ручной лимфодренаж
  • Гальванизация
  • ультрафиолетовое подсвечивание
  • УВЧ
  • Пневматическая и электрическая вибрация
  • Криотерапия
  • Магнитотерапия
  • Грязевое и водное лечение

В принципе, все перечисленные манипуляции работают примерно одинаково:

  • Стимулируют мышечные волокна стенок сосудов
  • Уменьшают отек
  • Убирают венозную недостаточность

Эти процедуры особенно показаны при опасности тромба и при предъязвах ног, если хирургическое или медикаментозное вмешательство нежелательно.

Диета при отеках

Что нужно есть и пить, чтобы избежать отеков во время беременности и не допустить обезвоживания? Следует помнить две вещи:

  • В организме матери должно быть много воды (сколько ее пить читайте здесь).
  • Эта вода должна быть в кровеносной системе, а не в тканях и полостях (это и есть отеки, когда вода проникает из сосудов в ткани).

Чтобы обеспечить достаточное количество воды там, где она нужна, и уменьшить отечность (полностью ее убрать достаточно трудно, но контролировать можно), современная физиология и медицина предлагает следующие правила питания:

Бессолевые диеты, которые иногда советуют при отеках, нарушают кислотно-щелочной баланс организма. При этом помним, что соль есть в большинстве переработанных продуктов (в хлебе, мясных изделиях, сырах и т.д.) Норма употребления соли взрослым человеком пересмотрена ВОЗ в 2013 году – это менее 2 грамм в сутки. При этом необходимо потреблять минимум 3,5 грамм калия в день.

Таким образом, следует считать, сколько соли беременная получает с рафинированными продуктами и исходя из этого, досаливать или не досаливать свою еду. Калий же получаем из бобовых, орехов, гороха, капусты, папайи, фиников. Сильно рафинированные продукты – бекон, ветчина, попкорн, чипсы вообще не должны возникать в рационе беременной. На 100 г такой мусорной еды припадает до 1500 мг соли.

Полтора-два литра воды в день необходимы. Но эта вода должна поступать из хорошего источника. Никаких кофе и черных чаев, газированных и переслащенных напитков. Вода, несладкие соки (лучше свежевыжатые и разбавленные), отвары, супы. Некоторые физиологи считают, что в день достаточно проутора-двух литров одной воды (без учёта напитков, фруктов, овощей и супов). Другие указывают, что достаточно всего 1,5-2 литра жидкости. Нам представляется, что здесь женщина может выбрать сама, наблюдая, чтобы не было отечности с одной стороны и обезвоживания с другой.

Опасными являются две крайности – “раскармливание” себя и ребенка и ограничительные диеты, разгрузочные дни, посты во время беременности. Помним, что первоначальное значение слова диета – здоровый и адекватный данному человеку стиль питания.

Единственный адекватный беременной женщине стиль питания – сбалансированная диета, где есть белки (особенно важен альбумин), жиры, углеводы, аминокислоты, витамины и клетчатка. Модное направление последних лет – специальное питание при отеках: сухие диеты для беременных, которые рекомендуют воды не пить, а брать ее исключительно из овощей, фруктов, супов, каш и другой пищи. Отеки при таких диетах действительно уменьшаются, но появляются опасности, связанные со сгущением крови и обезвоживанием.

Отеки уменьшаются, если беременная исключает из рациона рафинированные сахара, выпечку из белой муки, все (!) покупные сладости заменяет сухофруктами, ограничивает (но не исключает полностью) животные жиры. А вот пальмовое масло и другие транс-изомеры нужно исключить.

Разгрузочные дни во время беременности допустимы в разумных пределах. Диета должна оставаться сбалансированной, но продукты можно покупать с низким гликемическим индексом, а также уменьшить порции.

Мочегонные и народные средства против отеков у беременных

Прежде всего: медикаментозные мочегонные средства при беременности нельзя прописывать себе самой или по совету близких. Многие из них вызывают побочные эффекты: нарушение печеночной функции, развитие тромбофлебита, желудочные расстройства, повышение холестерина в крови, вымывание полезных веществ из организма.

Лекарственные травы тоже не так просты и безвредны. Например, часто рекомендованный корень петрушки, хвощ, береза, сушеные части земляники, ягоды можжевельника имеют побочные эффекты.

Допустимы старые народные средства – клюквенный морс, настой шиповника, настои и отвары из брусники. Ягоды достаточно перетереть с сахаром и залить водой. Пить не более 2-3 раз в день по стакану. Брусничный лист, в отличие от ягод, применять можно в очень ограниченных количествах.

Врачи говорят, что всякий мочегонный чай может изменить состояние организма беременной, ухудшить ее кислотно-щелочной, водный баланс. Поэтому применять средства нужно осторожно, с умом. Всегда лучше посоветоваться с врачом. О пользе некоторых чаев во время беременности читайте в наших статьях:

Опытные гинекологи, физиологи, флебологи часто говорят: небольшие отеки при беременности почти неизбежны. Лучше бороться с ними при помощи профилактики, хорошего питания и «наводнения» организма, движения, солнца и воздуха. Бесспорно, важное условие здоровой беременности — это покой и счастье. Не всем это доступно, но следует стремиться к наилучшему качеству жизни ради себя и своего ребенка.

Да, отечность это проблема, у меня во время беременности вены на ногах вздувались, и не проходят спустя полгода после родов.

Любое копирование запрещено без разрешения администрации.

http://www.vse-pro-detey.ru/oteki-vo-vremya-beremennosti/

Отеки при беременности

Отеки при беременности — явление довольно распространенное. Наверное, трудно найти женщину, которая не отмечала у себя подобного недуга, особенно, в последнем триместре беременности.

Отеки чаще всего видно невооруженным глазом. Отеки рук при беременности дают о себе знать, когда вы замечаете, что обручальное колечко вдруг стало вам мало, а палец несколько распух. При отеках ног вы можете отмечать след от резинки носков, например, на лодыжке. И уж, конечно, не пройдет незамеченным отек лица, когда оно становится «лунообразным», приобретает бледность, черты лица расплываются.

Почему же возникают отеки при беременности и насколько они опасны?

Отеки, как утверждают медики, образуются благодаря скоплению жидкости между тканями. Этому в период беременности способствует растущая матка, которая передавливает некоторые сосуды в нижней части тела, от чего образуются, в первую очередь, отеки ног.

Также причиной становится некоторое изменение в составе крови, другие вполне нормальные процессы, обусловленные общей перестройкой организма во время беременности.

Беспокойство медиков вызывают отеки у беременных, страдающих сердечнососудистыми и почечными заболеваниями, эти болезни часто сопровождаются задержкой жидкости и в обычной жизни.

Также опасным сигналом является появление белка в моче и повышение давления в совокупности с отеками. В этом случае возможны тяжелые последствия для мамы и малыша, поэтому беременную женщину периодически обследуют и назначают лечение.

Есть и еще одна тяжелая форма отеков при беременности — скрытые отеки, то есть, которые увидеть нельзя, жидкость скапливается внутри тела, и ее наличие выявляют с помощью специальных тестов.

Отеки рук и ног при беременности не считаются опасными, если нет других тревожных симптомов. Если же наблюдается общий отек (то есть всего тела), тогда помощь врачей необходима, иначе такой отек может стать причиной гипоксии (нехватки кислорода) у малыша, привести к осложнениям беременности и родов.

Отек лица и верхней половины тела, продолжающийся на протяжении длительного времени, также является поводом обратиться к врачу.

Отеки при беременности: что делать?

Если у вас наблюдаются «нормальные отеки», а судить об их нормальности может только врач на основе осмотра и лабораторных анализов, тогда облегчить состояние помогут простые правила.

При отеках ног, при беременности они встречаются чаще всего, почаще лежите, подняв ноги повыше.

Не отказывайтесь от прогулок в спокойном темпе и специальных физических упражнений.

Однако избегайте длительных походов и долгого стояния на одном месте.

При отеках рук при беременности старайтесь спать, поместив руки повыше, не свешивая их с кровати.

Во сне, пока вы находитесь в горизонтальном положении, вода расходится по всему телу, и если рука будет опущена ниже уровня кровати, большинство жидкости устремится туда.

Вообще, беременным, особенно при наличии отеков, рекомендуется поменьше сидеть, лучше всего разминаться каждый час. Для этого достаточно хотя бы пройтись по квартире, сделать несколько махов руками, поменять положение тела (устроиться на диване с поднятыми ногами).

Также доктора советую обратить внимание на питание.

Диета для беременных при отеках

Исследуя этот вопрос, мне пришлось столкнуться с прямо противоположными мнениями, каждое из которых выдвинуто специалистами и обосновано исследованиями. Как высинилось, общепринятые рекомендации, которые давались еще несколько лет назад, сегодня претерпели существенные изменения.

Прежде всего, ни в коем случае не нужно ограничивать себя в употреблении жидкости. Это опасно, а снять отеки не поможет. Рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости в день, не считая супов и фруктов, которые вы едите. В некоторых источниках эта цифра увеличена даже до 3-х литров.

Третьи, однако, источники, наоборот, предлагают ограничить питье до 1−1,2 литров с учетом всей жидкости, потребленной за день (фрукты, сочные овощи, супы)

На мой взгляд, прежде, чем ставить эксперименты с водой, лучше сначала спросить совета у врача.

Дело в том, что последние исследования показали, что ограничение воды плохо влияет на самочувствие мамы и развитие плода, ведь ребенок внутри тела матери находится как раз в воде.

Также медики всегда рекомендовали ограничить потребление соли. Соль сама по себе вызывает задержку жидкости, и в добавок к этому, будит жажду. Поэтому и рекомендуется недосаливать блюда.

Однако имеется «авторитетное ученое мнение», что этого делать тоже не нужно, по той причине, что соль вместе с белком, благодаря способности удерживать жидкость, как раз способствует тому, что организм получает достаточное ее количество, для обеспечения потребностей матери, ребенка и нормального количества вод, в которых плещется малыш.

Из способов приготовления пищи наиболее предпочтительны готовка на пару и варка. По возможности откажитесь от жаренного, приготовленного на гриле, копченого.

Диета для беременных при отеках также предусматривает ограничении в употреблении специй — все пряное, острое, маринованное, придется оставить «до лучших дней».

Этот постулат сомнению не подвергается и сегодня, так что можете смело этим советом воспользоваться.

В рационе должны преобладать молочные блюда, фрукты и овощи, предпочтение нужно отдавать привычным сортам растений, от экзотических лучше отказаться. К мясу лучше готовить белые соусы, нежели красные (они более кислые).

Здесь опять же хотелось бы внести поправку. Как уже говорилось в пункте об употреблении соли, именно белок вместе с солью способствует удержанию жидкости. Во-вторых, ограничение потребления мясных продуктов и переход на растительно-молочную диету обедняет рацион матери полезными веществами.

Медики, придерживающиеся этого мнения, считают, что при «нормальных отеках» такая практика принесет больше вреда, чем пользы.

Обязательно принимайте хороший комплекс витаминов, с достаточным содержанием витаминов группы В и фолиевой кислоты. Перед тем, как купить витамины, не забудьте спросить совета у врача. С этим согласны все специалисты.

Как видите, диета при отеках во время беременности вопрос довольно сложный. Лучше все-таки посоветоваться с врачом и придерживаться его рекомендаций, особенно если отеки сильные.

Если же отеки при беременности угрожают здоровью матери или развитию малыша может быть принято решение о госпитализации, от которой отказываться представляется неразумным.

Отеки при беременности и народные средства

Опять же довольно трудный вопрос. Специалисты не рекомендуют принимать какие-либо травы и применять прочие народные рецепты для избавления от отеков без консультации у врача. Дело в том, что травы не так безобидны, как кажется на первый взгляд, и принимать их нужно с умом даже в обычном состоянии, а уж при беременности и подавно.

Ваш врач в качестве народных средств от отеков может порекомендовать вам мочегонные чаи и некоторые настои. В случае необходимости пропишет специальные медикаментозные препараты.

Ни то, ни другое не следует принимать исходя из собственных соображений.

Чтобы подытожить сказанное, обобщу. Отеки при беременности в большинстве случаев не являются опасными, но определить степень их тяжести и угрозу здоровью может только врач.

Только доктор вправе назначить вам какие-то диеты, лекарства, травяные настои и т. д. Не делайте этого сами!

Если вы сомневаетесь в диагнозе и правильности рекомендованного лечения, не занимайтесь этим вопросом сами, лучше проконсультируйтесь у другого врача!

http://www.charla.ru/blog/child/2720.html

admin