Элевит фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота (B9) является одним из важнейших витаминов для организма каждой женщины как во время беременности, так и при ее планировании. Она играет первостепенную роль в развитии зародыша и формировании его нервной системы на протяжении всего срока беременности. Дефицит витамина приводит к появлению пороков у ребенка и вызывает задержку в развитии. Для матери недостаток данного вещества характеризуется выпадением волос, тошнотой, низким гемоглобином, появлением прыщей.

Для чего фолиевая кислота нужна

Витамин В9 наиболее полезен, когда организму требуется быстрый рост и ускоренный метаболизм, то есть в детстве, юности и во время беременности. Однако фолиевая кислота необходима каждому человеку и ее недостаток приводит к анемии. Ее широко применяют при лечении псориаза, поликистоза яичников, а также в косметологии. Незаменим витамин для спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Имеет выраженный эффект при климаксе и похудении. Незаменим для лечения онкологии и ревматоидного артрита, потому что больше всего активен в сочетании с метотрексатом.

Фолиевая кислота инструкция по применению

Компонент В9 можно принимать без назначения врача. Особенную популярность приобрели препараты фолибер и его аналог фолацин, которые врачи назначают пить на ранних сроках беременности, потому что употребление именно в первом триместре играет особое значение.

Удобен в применении препарат фолацин, потому что его дозировка составляет всего 5 мг и пить необходимо всего одну таблетку в день.

При беременности дозировка

Важное значение приема фолиевой кислоты имеет в первые недели после зачатия. Только при достаточном количестве витамина в организме можно быть уверенной в будущем нормальном здоровье малыша. Рекомендуемая дозировка составляет 0,8 г.

При планировании и для зачатия как принимать

Препарат с веществом В9 помогает забеременеть. Принимающие комплексы витаминов меньше подвержены проблемам с овуляцией. Кислота широко применяется в гинекологии для регуляции цикла. Следует обратить внимание на имеющиеся в каждой аптеке комплексы: аевит, эвалар, элевит, витрум пренатал, фемибион, солгар, содержащие в составе фолиевую кислоту. Все группы лекарственных препаратов имеют удобную форму выпуска в капсулах, покрытых оболочкой. Дополнительное увеличение суточной дозы кислоты не требуется. Препарат фолио, кроме витамина В9, имеет в составе йод, поэтому можно не приобретать дополнительно йодомарин. Врачи рекомендуют пить комплексы за 90 дней до зачатия и весь первый триместр для профилактики дефектов в развитии.

Фолиевая кислота инструкция при планировании беременности

Суточная норма для женщины составляет 0,8 г в сутки, а для мужчин – 0,4. Обоим рекомендуется начинать применять за 90 дней до зачатия. Перед употреблением прочитайте аннотацию и проконсультируйтесь о способе приема с врачом. Цена В9 в таблетках значительно ниже, чем стоимость комплексов.

Отзывы

В9 можно принимать не только матерям, отцам, но и детям. Наблюдается его дефицит у грудничков и деток школьного возраста. По назначению врача детям дают таблетку в строгом соответствии с инструкцией и обязательно до еды.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Фолиевая кислота присутствует во многих продуктах, поэтому можно их просто добавить к ежедневному питанию. Морковка, бобовые, листовые зеленые овощи, отруби, злаки, гречневая и овсяная каша, дрожжи, банан, орехи, апельсины, абрикосы, дыня, тыква, грибы, финики. Также богата витамином В9 говядина, баранина, курица, свинина, молоко, желток, лосось, сыр, тунец.

Противопоказания, побочный эффект, аллергия

Передозировка вещества встречается крайне редко и практически невозможна. Детям нельзя употреблять большие дозы, так как в крови уменьшается количество витамина В12.

http://www.kinderhouse.ru/8180-folievaya-kislota-pri-beremennosti.html

Фолиевая кислота при планировании беременности: значение, дозировка

Фолиевая кислота выполняет регуляцию работы органов кроветворения, способствует образованию лейкоцитов, поддерживает иммунную систему и функционирование кишечника, положительно влияет на продуктивную работу костного мозга.

Особенно важную роль фолиевая кислота играет на этапе планирования беременности и во время беременности.

Она поддерживает в здоровом состоянии новые клетки организма и предотвращает преждевременные роды, что влечет за собой риск рождения недоношенного ребенка.

Фолиевая кислота: значение для организма

Из-за недостатка знаний о фолиевой кислоте (витамине В9) люди не понимают всей угрозы для здоровья, которую несет дефицит данного витамина.

Для беременных этот компонент является просто жизненно необходимым и употреблять его нужно каждый день, восполняя суточную потребность.

Употребление подростками в большой дозе фолиевой кислоты способствует корректировке и умеренному половому созреванию.

Также рекомендуется регулярно употреблять витамин В9 тем, кто страдает сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Врачи настоятельно рекомендуют беременным регулярно употреблять витамин В9. Фолиева кислота предотвращает развитие дефектов нервной трубки у малыша: трещина позвоночника, врожденное отсутствие головного и спинного мозга, мозговая грыжа и т.д.

Недостаток витамина В9 у беременной женщины может нарушить процесс формирования плаценты и повлечет большую вероятность недоношенной беременности, нарушение умственного развития ребенка.

Ежедневного употребления продуктов с содержанием витамина В9 недостаточно, нужно дополнять суточную потребность фармацевтическими препаратами

Фолиевая кислота – это фундамент для синтеза ДНК. Ее применение способствует клеточному росту, репликации, выработке ферментов, которые предотвращают появление опухолей.

Симптомы дефицита фолиевой кислоты:

  • Бессонница на протяжении долгого времени
  • Усталость после незначительных физических нагрузок
  • Резкая потеря аппетита
  • Постоянные провалы в памяти
  • Анемия
  • Сильные боли в брюшной полости тела
  • Депрессия, которая долгое время не проходит
  • Поседение, выпадение и замедление роста волос
  • Проблемы с желудком: тошнота, диарея, не переваривание пищи.

Фолиевая кислота до зачатия и при беременности

Ученые проводили множественные исследования о том, как фолиевая кислота влияет на зачатие ребенка. В итоге пришли к выводу, что женщины, которые каждый день принимают витамины, в состав которых входит фолиевая кислота, имеют большие шансы забеременеть.

Этот важный компонент создает все условия для благополучного зачатия и предотвращает различного рода отклонения, которые мешают развиваться плоду.

Главной причиной бесплодия является не созревание яйцеклеток. При регулярном употреблении витамина В9 этот риск сводится к нулю. Женщинам, которые только планируют зачатие рекомендовано принимать фолиевую кислоту в виде таблеток. Потому, как суточную потребность в данном препарате из продуктов питания получить очень трудно.

Не следует прекращать ежедневное употребление фолиевой кислоты после зачатия.

От присутствия этого элемента в организме зависит наличие ферментов крови у ребенка. Ежедневного употребления продуктов с содержанием витамина В9 недостаточно, нужно дополнять суточную потребность фармацевтическими препаратами. Суточная доза подбирается индивидуально, так как у каждого человека свои особенности. Обычно назначают прием курсом с небольшими перерывами.

Витамин В9 следует принимать во время планирования беременности, не переставать употреблять его во время беременности и после рождения ребенка

Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?

Традиционная доза, которой придерживались во все времена составляла 0,8 миллиграмма. Но современные исследователи опровергают это число и настоятельно рекомендуют увеличивать суточную дозу до 4 миллиграммов.

Причины дефицита фолиевой кислоты, последствия

Дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины, что пагубно сказывается на здоровье.

К дефициту приводят такие причины:

  1. Недостаточное поступление компонента во время приема пищи. Следует обратить внимание на то, что во время обработки разрушается до 90% витамина В9. Но несмотря на это обеспечить организм данным витамином с помощью пищи вполне реально. Кроме зелени, фолиевая кислота содержится в семечках подсолнуха, печени, мясе и сыре.
  2. Повышенная потребность в определенные периоды жизни. Потребность в этом компоненте особенно повышается у новорожденных и подростков при формировании тканей и быстром росте. Также в увеличенной дозе нуждаются люди с онкологическими заболеваниями. Естественно, у кормящих мам суточная потребность повышена в десять раз, ведь этот компонент расходуется не только на маму, но и на ребенка.
  3. Иногда к дефициту приводят заболевания желудка, что влечет за собой нарушение всасывания фолиевой кислоты.

Чем опасен дефицит фолиевой кислоты?

В первый триместр беременности очень важно избегать даже малейшего недостатка фолиевой кислоты, так как это может привести к очень серьёзным проблемам в дальнейшем.

Беременным нужно обращать особое внимание на восполнение суточной потребности данного компонента, так как у плода формируются органы, сосуды, ткани. Зачастую мамочки невнимательно и несерьезно относятся к применению фолиевой кислоты, но потом платят огромную цену за свое легкомыслие: рождение недоношенного ребенка, врожденные патологии, нарушение развития.

Врачи настоятельно рекомендуют беременным регулярно употреблять витамин В9

Витамин В9 следует принимать во время планирования беременности, не переставать употреблять его во время беременности и после рождения ребенка.

Фолиевая кислота абсолютна не токсична для любого человека, а, наоборот, очень даже полезна. Ученые многих стран проводили исследования, во время которых в течение месяца разным людям давали дозу фолиевой кислоты, превышающую суточную потребность. В результате никаких побочных и пагубных эффектов не выявлено.

Однако, было замечено, если более трех месяцев употреблять повышенную дозу данного витамина, можно заработать себе ряд заболеваний. У любого человека может возникнуть индивидуальная непереносимость препарата, поэтому для начала следует употреблять маленькие дозы, чтобы предотвратить аллергические реакции.

В процессе употребления витамина В9 очень важным фактором является постоянность. Но если вы пропустили один прием витамина, не следует во время второго приема принимать двойную дозу.

В США ввели закон, который обязывает производителей муки добавлять дозу фолиевой кислоты, в целях борьбы с дефицитом в организме людей данного препарата.

Фолиевая кислота очень важна для здоровья человека, особенно для беременных женщин. Не нужно пренебрегать советами и рекомендациями к применению препарата, ведь чтобы употребить этот компонент нужно максимум 2-3 минуты, а ведь последействия дефицита будут более длительные и могут растянуться на всю жизнь.

Чтобы избежать индивидуальной непереносимости или других возможных побочных эффектов лучше всего перед применением проконсультироваться с врачом.

На данном видео специалист расскажет о значении витамина В9 при планировании беременности:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

У меня фолиевая кислота вызывала рвоту. Можно было списать на ранний токсикоз, но рвотный позыв возникал не на пустом месте, а каждый раз через 5 минут после приема таблеток. Восполняла недостаток кислоты в организме с помощью продуктов, в которых она содержится. Благо первый триместр выпал на лето и выбрать из чего было. Кукуруза, цветная капуста, семена подсолнечника и много еще чего вкусного пришлось мне по душе вместо таблеток.

Мне доктор назначал фолиеву кислоту во время планирования беременности и на ранних сроках. Кроме таблеток, еще почитала, в каких продуктах она содержится, и старалась их больше кушать.

Добавить комментарий Отменить ответ

Определяем, через сколько дней после месячных можно забеременеть

Узнайте, как рассчитать пол ребенка по обновлению крови

Можно ли определить пол ребенка по месяцу зачатия?

Спринцевание содой для зачатия

© 2017 Мамы и дети · Цитирование разрешено с прямой активной ссылкой

http://mamyideti.com/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti-znachenie-dozirovka.html

Фолиевая кислота при планировании беременности: поможет зачать?

Счастливы те родители, у которых ребенок здоров. Но сколько сил необходимо приложить и будущей маме и будущему отцу, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша. В связи с этим все больше пар подходят к рождению ребенка основательно. Первый этап на пути к рождению здорового малыша – это планирование беременности: отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни, коррекция хронических заболеваний и посещение врача-генетика. Но немаловажное значение в планировании беременности имеет прием фолиевой кислоты задолго до зачатия.

Фолиевая кислота (витамин В9 или фолацин) происходит от латинского слова folium, что переводится как лист, так она в большом количестве содержится в огородной зелени. Фолиевая кислота является жизненно необходимым витамином, а ее роль в организме поистине незаменима. Фолиевая кислота участвует в процессах синтеза нуклеиновых кислот, в обмене веществ Обмен веществ: основа жизнедеятельности всего живого , кроветворении (эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов), стимулирует умственную деятельность, иммунитет и регенеративные процессы. Кроме того, фолацин необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. В организм человека фолиевая кислота поступает с пищей и дополнительно вырабатывается микрофлорой кишечника.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности приводит к необратимым последствиям, вот почему так важно принимать фолацин еще на этапе подготовки к зачатию. Фолиевая кислота предотвращает развитие пороков нервной трубки плода, к которым относятся: расщепление позвоночника, анэнцефалия (отсутствие головного мозга), мозговые грыжи, заячья губа и волчье небо. Кроме того, при недостатке фолиевой кислоты развивается фолиеводефицитная анемия, когда эритроциты выходят из костного мозга незрелыми, а сама женщина чувствует себя утомленной и раздражительной с плохим аппетитом. Также дефицит фолиевой кислоты – это фактор риска развития атеросклероза и инсультов.

Мужчинам тоже показан прием фолиевой кислоты в период планирования беременности. Недостаток фолацина снижает содержание в сперме здоровых и подвижных сперматозоидов.

Где содержится фолиевая кислота?

Больше всего фолиевой кислоты содержится в продуктах растительного происхождения. К ним относятся: петрушка Петрушка для красоты и здоровья , листья салата, шпинат, отруби Отруби — польза и вред по видам , дрожжи, зеленый горошек, фасоль, цитрусовые, авокадо, гречневая и овсяная крупы, тыква, орехи. Из продуктов животного происхождения наибольшее содержание фолиевой кислоты в печени. Также фолиевая кислота Фолиевая кислота — значение сложно переоценить входит в состав мяса (баранина, говядина), рыбы (лосось, тунец), яиц, сыров и молока.

Для нормального функционирования кишечника и стимуляции бактерий, участвующих в синтезе фолиевой кислоты, рекомендуется соблюдать молочнокислую диету.

Дозировка фолиевой кислоты в период планирования беременности

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения прием фолиевой кислоты необходимо начинать не позднее, чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Суточная доза фолиевой кислоты для женщин должна составлять не менее 0,8 миллиграмм (800 мкг), а в случае наличия в анамнезе детей с врожденными пороками развития нервной трубки доза увеличивается до четырех миллиграммов. Мужчинам прием фолиевой кислоты также показан на протяжении трех месяцев до зачатия, в суточной дозе 0,4 миллиграмм (400 мкг).

Препараты, содержащие фолиевую кислоту

Одна таблетка содержит 1000 мкг (1 миллиграмм). Принимается по одной таблетке один раз в день. Но учитывая часто протекающий скрыто гиповитаминоз, доза увеличивается до двух–трех таблеток в сутки.

Одна таблетка содержит 5000 мкг (5 миллиграмм) и назначается с терапевтической, а не профилактической целью.

Одна таблетка содержит 400 мкг (0,4 миллиграмма) фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Препарат комплексный и не требует дополнительного приема йода.

В состав одной таблетки входит 5000 мкг (5 мг) фолиевой кислоты и также назначается с лечебной целью.

Матерна, Мульти-табс, Элевит, Прегнавит, Витрум-пренатал. Содержат фолиевую кислоту в различных дозировках.

http://www.womenhealthnet.ru/pregnancy-health/2895.html

admin