Питание в первые дни после кесарева


Что можно есть после родов?

Ведущий беременность акушер-гинеколог рекомендует женщине в период вынашивания плода употреблять в пищу только натуральные (свежие) продукты с внушительным количеством витаминов и микроэлементов. Будущей маме советуют воздерживаться от жареной, соленой, острой пищи, не злоупотреблять сдобными хлебобулочными изделиями и сладостями. Необходимо ли придерживаться этих рекомендаций после появления малыша? Что можно есть после родов в первые дни и в период кормления грудью?

Разрешенные продукты после естественного родоразрешения

Новоиспеченной маме необходимо запомнить одно важное правило — все, что она кушает, попадает и в организм ребенка с ее грудным молоком. Поэтому стоит организовать свое питание после родов так, чтобы желудку малыша, непривычному к работе в новом режиме, было легко переварить пищу. Маме не рекомендуется кушать продукты, которые способны вызвать пищевую аллергию, расстройство и прочие нарушения стула.

Эти рекомендации распространяются на весь период грудного вскармливания ребенка, но не подходят для послеродового периода. Организация питания женщины после родов в течение следующих 3 дней недели зависит от того, как прошло родоразрешение.

Если процесс рождения ребенка был сложным, и роженице накладывали швы, тогда в течение 3 (минимум) — 5 дней новоиспеченной маме стоит воздержаться от продуктов, которые в большом объеме содержат клетчатку (особенно грубую):

Маме рекомендуются жидкие каши и первые блюда, кисломолочная пища в ограниченном количестве. Порция должна быть маленькой. Такой принцип питания задерживает стул и позволяет избежать расхождения швов. Спустя 5-дневный срок, когда швы затянутся, маме следует начинать полноценно и полезно питаться.

Каким правилам следовать, и что можно есть женщине после родов в первые дни:

  • Маленькие порции (½ от обычной) жидкой пищи;
  • Употребление только термически обработанных продуктов. Данное правило обязательно для соблюдения в первые 21-28 суток после родоразрешения;
  • Кушать каши: гречневую, овсяную, пшеничную, кукурузную. Ограничения накладываются только на рисовую кашу, поскольку этот злак может вызвать проблемы со стулом у малыша (закрепляет). Готовить гарнир рекомендуется на воде — можно немного подсолить;
  • Обязательно включить в рацион жидкую пищу — первые блюда на нежирном бульоне и овощные супы;
  • Свести к минимуму употребление картофеля и жирных продуктов;
  • Обязательно ввести в рацион нежирную телятину, субпродукты, мясо птицы. Нежирную рыбу разрешается в вареном виде кушать спустя 25-28 дней после родоразрешения (в ограниченном количестве).

Составляя свое меню и выясняя вопросы о том, что можно есть после родов в первые дни и недели, стоит помнить, что вся пища должна быть свежеприготовленной, натуральной и питательной. Главная задача мамы в этот период укрепить здоровье малыша, помочь его иммунитету окрепнуть, дабы организм ребенка смог сопротивляться болезням и полноценно развиваться. Это возможно лишь в том случае, если малыш будет кушать полезную и питательную пищу.

Быстро восстанавливаемся после искусственных родов

После хирургического вмешательства организму новоиспеченной мамы потребуется определенный период времени на восстановление. В этот момент женщине необходимо нормализовать работу ЖКТ, поэтому очень важно предварительно узнать, что можно есть после родов в первые дни после кесарева сечения, строго придерживать рекомендаций.

Новоиспеченной маме после кесарева разрешается:

  • Пить много жидкости маленькими глоточками в следующие сутки после КС. Никакой твердой пищи, молочных продуктов и жидких блюд употреблять нельзя. Количество жидкости (выпита за сутки): до 1,5 л. Чтобы справиться с мучающей жаждой, которую может вызвать наркоз, врачи рекомендуют пососать маленькую дольку лимона;
  • Обезжиренный кефир — следующий день после КС. Объем жидкости: не более 1 литра;
  • Редкие супы из каш (гречка, пшено, овсянка) без бульона. При приготовлении первого блюда не рекомендуется добавлять картофель и соль;
  • Печеные яблоки без добавок (мед, сахар, пудра). Фруктовый деликатес можно кушать на четвертый день после КС.

При осложнениях, питанием роженицы после искусственных родов должен заниматься лечащий врач. Соблюдение его рекомендаций гарантирует скорую выписку и быстрое восстановление сил.

Запрещенные продукты питания при грудном вскармливании

Новоиспеченной маме, которая находится на грудном вскармливании, требуется полностью исключить крепкий (черный, зеленый) чай и кофе (натуральный, растворимый). Нельзя употреблять шоколад, копчености и пряности, а также стоит избегать консервантов и продуктов, содержащих различного класса добавки: кетчупы, соусы, маринады и так далее.

Их употребление способно вызвать нарушения в работе ЖКТ у ребенка, нарушить его сон и повысить чувствительность к раздражителям.

Правильная пища позволяет настроить работу пищеварительной системы малыша и оградить его от различных заболеваний.

А потому кормящим мамам также стоит свести к минимуму употребление продуктов, способных спровоцировать газообразование и (или) пищевую аллергию:

  • Все виды бобовых;
  • Сладкие, а также кислые продукты;
  • Квашено-соленую пищу;
  • Сырые овощи, фрукты. Исключить полностью белокочанную капусту;
  • Орехи и цитрусовые;
  • Газированные напитки, творог и квас;
  • Рыба и грибы;
  • Куриные яйца и цельное домашнее молоко;
  • Кисломолочные продукты с добавками.

Первые недели после родоразрешения женщине также рекомендуется воздержаться от употребления любых кондитерских (сдобных) изделий, фрешов и сладких компотов, помидоров, киви, меда, винограда, сгущенного молока и любых видов джема.

Новоиспеченной маме можно пить свежие и некрепкие компоты из сухофруктов без сахара.

Помимо исключения перечисленных продуктов будущей маме стоит учесть, что новые продукты, которые можно есть после родов в первые дни, следует вводить в рацион малыми порциями и постепенно — один за раз и лучше утром. До следующего дня следует сделать перерыв и присмотреться к состоянию малыша.

Мама легко поймет, как подействовал ввод нового продукта на организм малыша: не начались ли колики, понос, сыпь, не стал ли ребенок более раздражителен. Если проблем не возникло, можно смело изменять меню.

Придерживаясь правил сбалансированного и правильного питания, маме будет очень легко восстановить собственные силы и вырастить здорового и крепкого кроху.

http://www.mymummy.ru/rody/chto-mozhno-est-posle-rodov.html

Питание после кесарева сечения для кормящих женщин в первые 3 дня и после выписки

Кесарево сечение — хирургическое вмешательство, реабилитационный период которого требует диеты для быстрого восстановления женского организма. В первые несколько дней врачи пристально следят не только за маткой, но и за работой кишечника и мочевыводящей системы пациентки, так как они затрагиваются в ходе операции. Чтобы не произошло никаких осложнений, необходимо правильное, специально разработанное для таких случаев питание после кесарева сечения, организуемое сразу же, в первые несколько дней.

Сколько раз в сутки можно будет есть? Через сколько можно кушать можно кушать? Как часто? Какими порциями? Что из продуктов разрешено в первые дни и в каком виде? Что категорически запрещается принимать в пищу молодой мамочке? На все эти вопросы медики дают предельно чёткие ответы.

Первый день

Рекомендуется в первый день после родов обойтись без твёрдой пищи. Многие спрашивают, что можно есть после кесарева сечения новоиспечённой мамочке, как только она придёт в себя от наркоза, в эти 24 часа. Однако в данный период ей придётся только пить негазированную минеральную воду. Её можно разбавлять фруктовым соком в пропорции 100 мл на 1 литр воды. Отдать предпочтение лучше лимонному, который:

  • восстанавливает потраченные в ходе операции силы организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием.

Хотя можно в этих целях использовать и любой другой фруктовый сок.

Все остальные питательные вещества (лечебные растворы, витамины, микроэлементы), необходимые организму для восстановления после операции, женщина получает из капельниц.

Врач обязательно должен предупредить, что питание роженицы после кесарева сечения исключает полноценные блюда в первый день. Об этом должна знать и она сама, и её близкие. Но потерпеть придётся совсем немного: на вторые сутки рацион существенно пополнится.

Помимо правильного питания после кесарева сечения очень важно соблюдать особенности личной гигиены. Многие врачи рекомендуют внимательнее относится к моющей косметике, которой вы пользуетесь как после операции, так и в повседневной жизни. В состав многих брендов входят всевозможные химические вещества, оставляющие после себя раздражения и аллергические реакции, которые могут вызвать осложнения при заживлении.

Не оставляйте без внимания состав продукции. Если на обороте вы видите целый набор сложных химических формул и непонятных аббревиатур, таких как SLS, SLES, GMО, или упоминание о силиконах и парабенах — лучше оставьте такое средство на полке. Также об обилии вредных консервирующих веществ говорит срок годности. У качественной натуральной продукции он не должен превышать одного года.

Чтобы не опасаться раздражений и аллергии после операции, большинство врачей советуют использовать косметическую продукцию, основанную исключительно на натуральных и естественных компонентах. Лидером в натуральной моющей косметической продукции остается Mulsan Cosmetic . Гель для интимной гигиены с экстрактом календулы и ромашки поспособствует скорейшему заживлению, а масло макадамии снимет отек и покраснения. Обилие природных компонентов, без использования красителей и сульфата магния, помогут восстановить вам красоту кожи и будут беречь ваше женское здоровье. Узнать подробнее вы можете на сайте mulsan.ru

Второй день

Для женщин разработано специальное питание после кесарева сечения по дням, которого они должны строго придерживаться. Последующие два дня проходят для них гораздо комфортнее. Если операция прошла без осложнений, на 2 сутки после неё список разрешённых продуктов существенно расширяется. Они хороши тем, что полезны, легки, быстро усваиваются, не вредят ослабленному организму. К ним относятся:

  • мясной бульон на курятине или говядине (свинину исключить), в который добавляется немного овощей;
  • нежирное мясо (курятина или говядина), обязательно предварительно отварное, затем прокрученное через мясорубку и взбитое до состояния пюре или суфле;
  • если включаете в питание после кесарева творог, то только обезжиренный;
  • домашний йогурт без всяких добавок, натуральный;
  • из напитков — сок, чай, морс, отвар шиповника, жидкий кисель, компот (дозировка выпитой жидкости на второй день после кесарева должна составлять около 1,5 литров).

Вот что можно кушать после операции кесарево сечение на второй день. Придерживаясь этой скромной, но полезной диеты, роженица поможет своему организму быстрее реабилитироваться после перенесённого стресса.

Так как все случаи индивидуальны, в обязательном порядке нужно посоветоваться насчёт меню с наблюдающим врачом. Здесь многое будет зависеть от родных и близких молодой мамочки, которые, навещая её в больнице, должны обеспечить ей рекомендованное по медицинским показателям полноценное, правильное питание. В частности, особого внимания требует приготовление мясного бульона.

  1. Залить мясо холодной водой, вскипятить.
  2. Слить полностью первый бульон.
  3. Снова залить мясо свежей водой, заново вскипятить.
  4. Ещё раз слить бульон.
  5. Залить снова холодной водой, вскипятить.
  6. Добавить мелко нарезанные овощи, не вызывающие газообразования. Исключить из питания капусту, картофель, спаржу, кукурузу, артишок, лук, чеснок, редьку, репу, редис.

В течение второго дня после кесарева женщине разрешается три раза покушать такой мясной бульон небольшими (100 мл) порциями в тёплом виде. На этом питание после операции кесарево сечение пока ограничивается. Всё остальное может навредить желудочно-кишечному тракту роженицы, поэтому запрещено. Однако рацион снова расширяется на следующий день.

Третий день

На третий день питание женщины после кесарева сечения становится более разнообразным. К вышеперечисленным продуктам вторых после операции суток добавляются:

  • котлеты, тефтели, приготовленные из нежирного мяса обязательно — на пару;
  • каши на воде;
  • сыр;
  • запечённые яблоки;
  • лёгкие мясные, овощные пюре из серии детского питания;
  • если есть проблемы со стулом, роженице рекомендуется после кесарева на 3-ий день пить кефир.

В первые дни после операции в меню молодой мамочки рекомендуется включать только те продукты, которые разрешат врачи. Они не должны раздражающе действовать на кишечник, вызывать газообразование и запор. Все блюда нужно разогреть до тёплого состояния, но ни в коем случае не употреблять их горячими или холодными.

По истечение трёх дней после операции питание для кормящей матери становится более полноценным. Оно включает в себя самые разнообразные продукты, которые не исключены с точки зрения лактации.

Диета при запорах

Как известно, после кесарева сечения многих женщин мучают запоры, а тужиться нельзя, чтобы не разошлись швы. Начинается это проблема уже в роддоме, а продолжается в домашних стенах, вызывая дискомфорт и чувство тревоги. Что же делать? Для начала этот момент нужно заранее обговорить с лечащих врачом. Ведь только он может определить, что именно стало причиной данного явления. От вида запора (атонический или спастический) будет зависеть и питание.

Атонический

После кесарева перистальтика кишечника роженицы может снизиться. В результате диагностируется парез, характеризующийся такими симптомами, как задержка газов и вздутие живота.

С такой деликатной проблемой помогает справиться правильное питание. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:

  • мюсли;
  • любые растительные масла;
  • каши и супы с такими крупами, как гречневая, перловая, пшённая;
  • чёрный хлеб;
  • овсяные отруби;
  • овощи, фрукты (рекомендуется обогатить питание после кесарева свёклой, тыквой, кабачками, абрикосами, дыней, зелёными яблоками, сухофруктами);
  • кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты, в которых значится высокое содержание бифидо- и лактобактерий.

При этом категорически противопоказано при атоническом запоре после кесарева сечения включать в питание следующие продукты:

Врачи рекомендуют для стимулирования работы желудка и кишечника после кесарева пить натощак маленькими дозами следующий травяной настой: смешать семена тмина, аниса и фенхеля, заварить 2 чайных ложечки этой зерновой смеси стаканом кипятка. Пить настой прохладным, за полчаса до еды, по чайной ложечке.

Совсем иным будет питание после операции у женщин со спастическим запором.

Спастический

Если в процессе кесарева сечения были разрывы, при эпизотомии очень часто тонус кишечника повышается. Из-за того, что кишка зажимается, перистальтика становится неэффективной. Опять на помощь приходит правильное питание. Роженицам можно есть:

  • отварную нежирную рыбу;
  • блюда из нежирного фарша;
  • сыр;
  • оливковое масло;
  • макароны;
  • джемы;
  • овощное пюре;
  • фрукты и ягоды, не содержащие грубые волокна: виноград, сливы, дыню, грушу.

Соответственно, целый ряд продуктов запрещён при спастическом запоре после кесарева. Новоиспечённым мамочкам нужно исключить из питания:

  • говядину;
  • баранину;
  • майонез;
  • копчёный сыр;
  • печенье;
  • жареные пирожки (вообще жареное лучше исключить после кесарева из питания);
  • сироп;
  • шоколад;
  • белый хлеб;
  • пирожные;
  • колбасы;
  • острые соусы.

Если нормализовать питание при запорах после кесарева сечения, согласовав этот вопрос с лечащим врачом, можно быстро решить проблему, не навредив здоровью. Ну и, конечно, необходимо продолжать соблюдать диету на протяжении всего лактационного периода.

После выписки

Если после операции не возникло никаких серьёзных осложнений, состояние ЖКТ женщины не вызвало у врачей опасений, ограничения в питании будут касаться только тех продуктов, которые запрещены при лактации. Вот что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме, по мнению специалистов, после выписки:

  • молочные продукты: кефир, простоквашу, молоко (500 мл за день);
  • овощи можно кушать уже все, но всё-таки те, что способствуют газообразованию, лучше употреблять в умеренных количествах, морковь исключается;
  • творог;
  • мясо;
  • очень часто женщины интересуются, какие фрукты можно есть после кесарева сечения безбоязненно: в питание можно смело включать яблоко (зелёное или жёлтое), груша, абрикос, слива, персик, немного бананов;
  • масло сливочное, растительное;
  • яйца (в ограниченном количестве);
  • достаточное количество жидкости;
  • поливитамины, разработанные специально для кормящих матерей и назначенные врачом.

Вы должны знать! Несмотря на то, что все уже давно не воспринимают банан экзотическим фруктом, он именно таковым и является. Поэтому некоторые специалисты не рекомендуют его включать в питание кормящим мамам после кесарева сечения.

Эти продукты и желудку женщины не навредят, и у малыша не вызовут аллергических реакций. Однако диета после кесарева сечения при лактации включает и целый ряд ограничений. Особенно тяжела в этом плане первая неделя после операции. В питание матери не рекомендуется включать:

  • натуральный мёд;
  • чеснок;
  • цитрусовые: памело, мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты;
  • экзотические фрукты: ананас, авокадо, инжир, кокос, манго, маракую, папайю, фейхоа, хурму;
  • клубнику;
  • майонез, горчицу;
  • маринады;
  • морковь (из-за красного цвета её следует исключить из питания после кесарева);
  • копчёности;
  • консервы;
  • морепродукты;
  • колбасы, сардельки, сосиски;
  • шоколад.

Ещё до операции, если она запланирована, врач должен рассказать женщине и её родным, что можно есть после кесарева сечения при кормлении, а от чего придётся отказаться. На данном этапе питание должно быть направлено не только на восстановление организма матери после родов, но и на улучшение качества лактации. Оно сократит реабилитационный период, поможет роженице быстрее войти в привычный ритм жизни без осложнений и неприятностей, а также сохранит здоровье малышу, находящемуся на грудном вскармливании.

Любое копирование запрещено без разрешения администрации.

http://www.vse-pro-detey.ru/pitanie-posle-kesareva-secheniya/

Первые дни в роддоме после кесарева сечения

Последнее время в мире идет пропаганда естественных родов. Однако есть женщины, которым по медицинским показаниям необходимо родоразрешение с помощью кесарева сечения. Не стоит отчаиваться и переживать, если и ты попала в эту группу. Ведь просто так, по желанию, никто кесарево не будет назначать. Значит, есть серьезные показания для проведения этой операции. А ничего важнее здоровья ребенка и мамочки нет. К чему нужно быть готовой в послеродовый период после проведения кесарева сечения мы и поговорим.

Несмотря на то, что развитие медицины позволяет достаточно быстро восстановить организм после кесарева сечения, это все же полостная операция. Поэтому ты должна быть готова к тому, что не сможешь сразу встать и свободно передвигаться. Да и пребывание в роддоме будет отличаться от условий, в которых находятся женщины, родившие естественным путем.

По окончанию операции тебя положат в отделение интенсивной терапии, где за тобой будут наблюдать врачи. В первый день контролируют общее состояние роженицы, давление и пульс, температуру тела, частоту дыхания. Так же наблюдают за выделениями из половых путей и шва. На живот тебе положат грелку со льдом, чтобы матка лучше сокращалась и кровопотеря была меньшей.

Внутривенно вводятся препараты, положительно влияющие на состав крови, обезболивающие (обычно первые три дня), а так же антибиотики (в обязательном порядке), чтобы уменьшить риск возникновения послеоперационных осложнений. Так же тебе будут вводить окситоцин, чтобы помочь матке интенсивнее сокращаться.

Будь готова к тому, что обнаружишь у себя катетер, который ведет в мочевой пузырь. Его поставят тебе еще во время операции и до того момента, как тебе разрешат ходить, он будет помогать опорожнять твой мочевой пузырь.

Когда и как вставать.

В зависимости от самочувствия роженицы и состояния ее здоровья, встать после операции кесарева сечения разрешают через 8-12 часов. Делать это нужно очень аккуратно. У тебя может кружиться голова, присутствовать слабость.

Для начала, попробуй сесть на кровати и аккуратно свесь ноги с постели. Через какое-то время ноги поставь на пол и медленно попробуй встать. С тобой в этот момент обязательно должен быть кто-то рядом, чтобы в экстренном случае мог подхватить тебя. После того, как тебе удалось встать, попробуй сделать несколько шагов, обязательно используя поддержку кого-то из родных. Для первого раза достаточно. Через время можно повторить все с начала. Ты заметишь, что каждый последующий раз, тебе дается все легче и легче.

Для того чтобы не было ощущения натяжения швов, чтобы матка лучше сокращалась, обязательно туго перевяжи живот пеленкой или простыней. А еще лучше для этих целей использовать послеродовый бандаж. Он разработан специально для оптимальной поддержки сокращающейся матки, что существенно облегчит тебе послеродовый период и восстановление организма после кесарева сечения.

Питание после операции имеет свои особенности. В первые сутки тебе можно пить только минеральную воду без газа. На второй день вводят куриный или говяжий бульоны (обязательно вторые) с небольшим количеством перетертого мяса. Можно употреблять кисломолочные нежирные продукты, однако с ними нужно быть аккуратной, так как они могут вызвать повышенное газообразование и колики у малыша. На третий день в рацион можно ввести картофельное пюре, каши, печеные яблоки. Вся пища, употребляемая в первые несколько дней после родов должна быть гомогенизированная, потому что функция кишечника не восстановлена до конца и нужно облегчить организму функционирование.

В норме, после кесарева сечения ты должна сходить в туалет по большому через трое суток после операции. Если это не получается сделать естественным путем, то можно использовать клизму. Помни, что тебе нельзя сильно тужиться, иначе может разойтись шов.

Во время пребывания в роддоме перевязки тебе будет делать персонал послеродового отделения. К моменту выписки разрез уже затянется, а до времени снятия швов, его достаточно прикрывать стерильной марлевой повязкой. Дома следи, чтобы шов был чистым, если заметишь какие-то выделения из него – немедленно обращайся к врачу.

Мнение, что после кесарева наладить ГВ сложнее ошибочно. На самом деле современные виды наркоза позволяют приложить новорожденного к маминой груди уже через час. У некоторых деток в течение первых часов жизни может быть ослаблен сосательный рефлекс, однако постепенно малыши набираются сил и сосут так же активно, как и детки, рожденные естественным путем. Молоко прибывает на 4-5 сутки, в очень редких случаях это может затянуться до девяти дней.

Автор: Натали Гойденко, специально для Моя ЛЯЛЯ

Введите дату рождения отца и матери, если у отца или матери были кровопотери (операции, донорство крови, роды), то введи возраст, в котором это произошло.

http://www.moya-lyalyas.ru/archives/7450

admin