Рассчитать овуляцию по последним трем циклам


Как рассчитать цикл овуляции

Известно, что вероятность зачатия максимальна в день овуляции. Именно поэтому многие женщины рассчитывают свой цикл овуляции. Одни это делают, чтобы благополучно забеременеть, и в этот день ведут активную сексуальную жизнь, другие, напротив, в этот день воздерживаются от половых контактов, чтобы избежать зачатия.

Рассчитать день овуляции несложно, это сделать может любая женщина в домашних условиях без использования каких-либо дополнительных приспособлений. Кроме того, существуют специальные калькуляторы, которые значительно упрощают эту задачу.

Что такое овуляция

Овуляция является очень важным процессом для зачатия, так как если она не произошла, оплодотворение не наступит даже при ежедневных половых актах. Почему? Овуляцией называют выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость в результате разрыва фолликула яичника.

Попав в фаллопиевую трубу, яйцеклетка за счет мышечных сокращений трубы и движений ворсинок мерцательного эпителия начинает свое движение к матке. В течение этого периода, а он длится около 24 часов, яйцеклетка готова к оплодотворению, и если в это время на ее пути попадается сперматозоид, то происходит зачатие.

Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где она прикрепляется к ее стенке и начинается развитие беременности. Если по каким-либо причинам она не имплантируется в матке, через некоторое время начинается менструация.

Таким образом, эти 28 часов движения яйцеклетки по фаллопиевой трубе считаются наиболее «опасными» и именно этот день пытаются определить многие женщины.

Как рассчитать день овуляции?

Для определения дня овуляции необходимо знать среднюю длительность менструального цикла

Для определения дня овуляции необходимо знать среднюю длительность менструального цикла. У одних женщин она составляет 21 день, у других — 35, что объясняется индивидуальной особенностью организма. При этом у одной женщины в разные периоды он может иметь разную длительность. Поэтому для расчета цикла овуляции берут среднюю продолжительность цикла за последние шесть месяцев.

Менструальный цикл каждой женщины состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной, лютеиновой.

  1. В фолликулярной фазе происходит рост и созревание фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Его длительность постоянно колеблется в зависимости длительности менструального цикла и составляет 10-21 дней.
  2. Овуляторная фаза или день овуляции — период, когда яйцеклетка выходит из фолликула и движется к матке.
  3. После овуляции наступает лютеиновая фаза – фаза желтого тела. Ее длительность стабильная и составляет примерно половину менструального цикла (12-16 дней), именно поэтому при расчете дня овуляции ориентируются именно на нее.

Рассчитаем для примера день овуляции при регулярном цикле длительностью 30 дней. В этом случае длительность лютеиновой фазы составит 14-15 дней (длительность цикла делим на два). Значит, овуляция будет происходить в 16-17 день менструального цикла. Это значит, что в 16-17 день цикла существует максимальная возможность забеременеть. Также «опасными» считаются 2 дня перед овуляцией.

Вышеприведенный расчет можно смело использовать в том случае, если цикл регулярный. В противном случае можно ошибиться в расчетах. Поэтому рекомендуется воспользоваться дополнительным способом определения дня овуляции, либо к рассчитанному дню добавлять несколько дней в ту и другую сторону, на тот случай, если овуляция запоздает.

Дополнительные способы расчета дня овуляции

Тест на овуляцию похож на тест на беременность и работает аналогично

Одним из наиболее доступных дополнительных способов определения дня овуляции является тест на овуляцию. С помощью вышеприведенного расчета можно определить примерный день овуляции, а уточнить его поможет тест.

Тест на овуляцию похож на тест на беременность и работает аналогично, только в нем реактив полосок реагирует не на хорионический гонадотропин, а на лютенизирующий гормон в моче. Выработка этого гормона происходит как в мужском, так и в женском организме. Если у мужчин он всегда находится на относительно одном уровне, то у женщин он изменяется в зависимости от фазы менструального цикла.

Максимальный уровень лютенизирующего гормона в женском организме отмечается непосредственно перед овуляцией. С помощью теста можно зафиксировать этот подъем, что будет свидетельствовать о наступлении овуляции в ближайшие 12-48 часов.

Начинать тестирование следует за несколько дней до предполагаемой даты овуляции, которую определили с помощью вышеприведенного способа. Проводят тест также как и тест на беременность: полоску помещают в емкость с мочой, держат несколько секунд, после чего оценивают результат. Отсутствие полоски или ее несущественное окрашивание говорит об отрицательном результате, ярко выраженная тестовая полоска свидетельствует о наступлении овуляции в ближайшие 12-48 часов.

Может ли расчет овуляции оказаться неправильным?

Бытует мнение, что если не вступать в интимную связь в день овуляции, определенный вышеприведенным методом, либо в этот день предохраняться, то можно избежать беременности. На точность этого способа надеются и многие пары, мечтающие о ребенке. Однако этот способ определения дня овуляции нельзя считать высокоточным.

Даже при регулярном менструальном цикле день овуляции может сдвигаться в любую сторону. На это влияет множество факторов, в том числе стрессы, переутомление, инфекционные заболевания, гормональные сбои. Более того, в норме у каждой здоровой молодой женщины в год проходит 2-3 ановуляторных цикла. И чем старше женщина, тем больше ее циклов проходят без овуляции. К 40 годам может быть всего 5-7 овуляций.

Поэтому специалисты рекомендуют определять день овуляции комплексным методом: ориентироваться на собственные ощущения, измерять базальную температуру, делать тест на овуляцию или проводить УЗИ, которое дает самую достоверную информацию о дне овуляции.

Способы определения овуляции на видео:

Добавить комментарий Отменить ответ

Овуляционный синдром: норма или патология

Расчет дней овуляции: как правильно определить дату

Женский календарь овуляции: важность его ведения

Яйцеклетка и овуляция: как много тайн в одной процессе

© 2017 Мамы и дети · Цитирование разрешено с прямой активной ссылкой

http://mamyideti.com/kak-rasschitat-tsikl-ovulyatsii.html

Рассчитать день овуляции

В это может быть трудно поверить, но в месяце существует лишь один-единственный день, в который женщина может забеременеть. В исключительных случаях такой день наступает дважды на протяжении одного менструального цикла, но в подавляющем большинстве «час икс» длится всего лишь сутки, и называются они овуляцией.

В день овуляции, рассчитать который мы вас сейчас научим, происходит выход созревшей яйцеклетки из своего фолликула. В течение 24 часов она будет ожидать оплодотворения, и если окажется невостребованной, то погибнет. Всего 24 часа в месяц, да и то это в лучшем случае. Случается, что овуляция не наступает, да и при регулярном менструальном цикле в среднем у женщин, не испытывающих никаких гинекологических проблем, происходит 10 овуляций в год, то есть не ежемесячно.

Сразу следует предупредить девушек, которые решили рассчитать день овуляции с целью предохранения: беременность будет очень вероятной, если за несколько дней до овуляции вы имели незащищенный половой акт, поскольку сперматозоиды, в отличие от яйцеклетки, более живучи и сохраняют способность к оплодотворению на протяжении нескольких дней.

А вот если вы стремитесь вычислить самый благоприятный день для долгожданной беременности, то вам непременно следует знать, как рассчитать день овуляции.

Как рассчитать овуляцию?

Существует очень простая формула, позволяющая рассчитать день овуляции в домашних условиях без дополнительных приспособлений. К слову, есть готовые калькуляторы расчета овуляции онлайн, упрощающие задачу, но в вычислениях и без того нет ничего сложного.

Было установлено, что овуляция у любой женщины с любой продолжительностью менструального цикла происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных. Может изменяться длительность первой фазы, но период после овуляции является постоянной величиной. Если менструация наступает у вас регулярно «число в число», то рассчитать день овуляции окажется проще просто:

День овуляции = дата следующих месячных – 14 дней.

Классический пример: при регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день цикла. Если в этом месяце месячные начались у вас 3 числа, то при 28-дневном цикле ждите овуляцию 17 числа, за 14 дней до начала следующих месячных. Если ваш цикл длиннее или короче, то к первому дню последних месячных приплюсуйте длительность цикла (например, 26 или 30). Вы получите предполагаемую дату следующей менструации, от которой необходимо вычесть 14 дней, в результате чего получите дату овуляции в этом цикле.

Собственно, на данном принципе построен календарный метод контрацепции.

Расчет овуляции очень прост, однако имеет одно довольно весомое НО: метод применим только для женщин с регулярным циклом, причем во внимание следует брать график, по меньшей мере, за последние 4-6 месяцев.

Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет. При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла.

Калькулятор овуляции может ошибаться

Для пар, планирующих беременность, расчет овуляции крайне важен. Однако данный метод нельзя считать высокоточным. Дело в том, что овуляция очень лабильная. Под воздействием целого ряда факторов даже при регулярном менструальном цикле она может сдвигаться. К этому, в частности, могут приводить стрессы, переутомления, простуды, гормональные сбои. Более того, в редких случаях овуляция может наступать дважды за один цикл, о чем особенно следует помнить при предохранении. Ну и вовсе не исключено, что в этом цикле овуляция вообще не наступит. Поэтому специалисты рекомендуют применять методы определения овуляции в комплексе: ориентироваться на собственные ощущения, вести график базальных температур, воспользоваться тестом на овуляцию. А самым точным будет проведение ультразвукового исследования, которое способно определить овуляцию максимально достоверно.

Копирование информации без письменного разрешения

http://beremennost.net/rasschitat-den-ovulyatsii

Тест на овуляцию – точный расчет?

Помочь определить наиболее удачные дни для зачатия способен тест на овуляцию. Он помогает не только определить оптимальный день для зачатия, но и рассчитать календарь овуляции. При соблюдении всех правил проведения теста в 90% случаев у здоровых женщин можно выявить дату овуляции.

Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из главного (доминантного фолликула). В норме овуляция происходит примерно в середине цикла (например, при двадцативосьмидневном цикле овуляция будет на четырнадцатый день). Однако следует учитывать не только продолжительность менструального цикла (при более длинном овуляция будет позднее, и, наоборот, при коротком цикле раньше), но и другие обстоятельство, которые способны повлиять на выход яйцеклетки из яичника (стрессы, инфекционные заболевания, смена климата и многое другое). То есть, овуляция может вообще не наступить, или произойти раньше или позже.

Овуляция происходит под действием половых гормонов. Эстрогены вызывают созревание фолликулов в яичнике, к середине цикла происходит массивный выброс лютеинизирующего гормона, под влиянием которого доминантный фолликул разрывается и освобождает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Для того чтобы зачатие произошло, яйцеклетке необходимо попасть в маточную трубу, где она встретится со сперматозоидом. Именно поэтому дата овуляции считается наиболее благоприятной для зачатия.

Но необходимо учитывать и тот факт, что продолжительность жизни яйцеклетки всего 24 часа (максимум 48), а сперматозоидов около семи дней.

Нередко женщина самостоятельно может определить произошедшую овуляцию. В это время появляются ноющие боли в одном или обоих яичниках, небольшие кровянистые выделения, а влагалищная слизь становится тягучей и по виду напоминает сырой яичный белок, усиливается половое влечение.

И также необходимо помнить о том, что регулярный овуляционный ритм может меняться после аборта в течение трех месяцев, в послеродовом периоде в течение двенадцати месяцев и после сорока лет, когда функции яичников истощаются.

Отсутствие овуляции, или иначе – ановуляция Ановуляция — причина бесплодия? является одной из частых причин бесплодия. Однако следует помнить, что даже у здоровой женщины от одного до трех раз в году овуляция может отсутствовать, что является вариантом нормы. Тревогу следует бить тогда, когда беременность не наступает в течение двенадцати месяцев при регулярных занятиях сексом и без контрацепции.

Ановуляция обусловлена сбоем в работе гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системе. Причинами таких нарушений могут быть: воспалительные заболевания половых органов (особенно придатков и матки), патология коры надпочечников, различные системные заболевания (например, сахарный диабет), новообразования гипофиза и гипоталамуса, повышенное внутричерепное давление, стрессы.

Характерными клиническими признаками ановуляции в репродуктивном возрасте является нарушение менструального цикла по типу олигоменореи (редкие и скудные менструации), аменореи (отсутствие менструаций), маточные кровотечения.

Для лечения ановуляции, как причины бесплодия, применяют различные гормональные препараты (противозачаточные таблетки для восстановления менструаций, стимулирующие овуляцию препараты). В тяжелых случаях женщине назначают ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).

Как рассчитать календарь овуляции

Для того чтобы рассчитать свой собственный календарь овуляции, можно воспользоваться двумя способами. Для чего необходим календарь овуляции? Он пригодиться как женщинам, планирующим беременность, так и тем, кто хочет определить «безопасные» дни для занятий сексом без использования средств контрацепции. Если календарь овуляции составлен по всем правилам, то его эффективность достигает ста процентов.

Первый способ – это составление календаря овуляции в домашних условиях. Для этого необходимо измерять базальную температуру на протяжении не менее трех месяцев. Базальная температура – это температура, которая измеряется в прямой кишке, во влагалище или в ротовой полости. Самыми точными считаются результаты, полученные при измерении базальной температуры в прямой кишке. Необходимо мерить температуру утром, в одно и то же время, после непрерывного ночного сна не менее шести часов и одним и тем же термометром. Измерять положено не менее десяти минут, а данные заносить в график базальной температуры (по горизонтали отмечаются день менструального цикла, а по вертикали показатели температуры, начиная с 36,2С и заканчивая 37,4–37,6С). В норме в первую фазу менструального цикла температура находится ниже 37 градусов. Перед овуляцией она снижается, а в день овуляции становится выше 37С.

Помимо всего прочего, в календаре следует отмечать и свои личные ощущения, которые сопровождают овуляцию (мажущие выделения, изменение влагалищных выделений, дискомфорт или боли внизу живота). Не нужно измерять базальную температуру в дни менструации.

Данный календарь поможет определить дату овуляции и ее отсутствие по каким-либо причинам.

Второй способ определения овуляции – это календари-онлайн. В настоящее время на различных сайтах имеются программы, помогающие рассчитать день овуляции Как рассчитать день овуляции: выбираем из пяти методов . Достаточно лишь внести свои данные: продолжительность менструального цикла и менструаций, первый день последних месячных и первый день ожидаемой менструации. Женщинам, у которых менструальный цикл нерегулярный, не стоит расстраиваться. Достаточно сложить продолжительность менструальных циклов за шесть месяцев и поделить на шесть. Полученный результат и будет средней длительностью цикла.

Как определяет овуляцию врач

Существует два медицинских способов определения овуляции. К ним относятся:

Ультразвуковое исследование считается самым точным методом определения наступившей овуляции. Для этого, примерно после окончания месячных, на седьмой день менструального цикла акушер гинеколог назначает УЗИ органов малого таза УЗИ органов малого таза: важное исследование с помощью влагалищного датчика. УЗИ повторяют каждые два – три дня, и по ультразвуковому мониторингу следят за ростом и развитием фолликулов. Кроме того, определяют толщину нарастающей слизистой оболочки матки. На основании всех данных, можно узнать дату овуляции.

  • Определение уровня лютеинизирующего гормона в организме

На данном принципе основана работа тестов на овуляцию. Уровень гормона определяют ежедневно в течение нескольких определенных дней. Эффективными методами для определения лютеинизирующего гормона в крови считаются: РИА (радиоиммунный анализ) и другие нерадиоактивные способы.

Как работает тест на овуляцию

Принцип действия теста на овуляцию является реакция его на уровень лютеинизирующего гормона в организме. Как было указано выше, именно перед овуляцией увеличивается выработка лютеинизирующего гормона, под действием которого происходит разрыв главного фолликула и выход созревшей яйцеклетки «в свободное плавание». То есть тест на овуляцию основан на определении пикового (максимального) уровня лютеинизирующего гормона, следовательно, положительный тест но овуляцию будет означать, что выход яйцеклетки должен произойти в ближайшие двадцать четыре часа, и половой акт необходимо совершить в ближайшие тридцать шесть часов, памятуя о том, что продолжительность жизни яйцеклетки всего двадцать четыре часа.

Когда делать тесты на овуляцию

Чтобы правильно высчитать дни, когда необходимо определить овуляцию, следует сначала определиться с продолжительностью менструального цикла. Естественно, что найдется мало женщин, у которых менструации начинаются как часы, день в день. У большинства же менструальный цикл различается на один – пять дней каждый месяц. Для расчета продолжительности цикла следует сложить длину циклов за последние три месяца и разделить на три. Например:

Менструальный цикл был 24 дня, затем 21 день, и, наконец, 22 дня. Складываем (24+21+22): 3= 22 дня. Потом от 22 дней отнимаем 17 дней до начала предстоящей менструации и получаем 5 день менструального цикла Дни менструального цикла: четыре фазы . Соответственно, именно с пятого дня следует начинать проводить тест.

http://www.womenhealthnet.ru/pregnancy-table/6411.html

admin