Что делать если ноги сводит судорогой при беременности

Троксерутин — лечение судорог ног

Судороги — судороги ног, что делать если сводит ноги. Лекарственный препарат троксерутин при судорогах ног. Троксерутин от эксклюзивного болгарского производителя АО «Софарма» — гарантия качества и надежности.

Судороги — судороги ног, что делать.

Если у вас когда-нибудь бывали по ночам судороги в ногах, вы наверняка уже знаете верное средство: встать с постели и поставить ноги на пятки. Однако Элисон Ли, медицинский директор ортопедического центра, считает, что встать с постели при судорогах в ногах весьма проблематично, а для некоторых людей и вовсе не возможно. Если вы не можете встать с постели постарайтесь расслабиться и глубоко дышите. Напрягаясь при боли, вы лишь усиливаете судороги в ногах.

Аккуратно растяните мышцы голени. Лягте на спину и поднимите больную ногу, затем начинайте рукой выгибать стопу, так чтобы почувствовать мягкое растяжение мышц голени. Если вы не можете достать рукой пальцы стопы, накиньте на стопу петлю из полотенца или пояса халата. Выполняйте это упражнение в течение 60 секунд, до полного исчезновения боли, но не форсируйте растягивание мышц. Слегка помассируйте всю голень, обращая особое внимание на самый болезненный участок. Избегайте высокого массажа, поскольку вы рискуете еще больше травмировать мышцу.

Чтобы предотвратить появление ночных судорог в будущем: бросьте курить и занимайтесь физическими упражнениями. Если вы превысили физическую нагрузку, сократите ее. Возможно, вы слишком активно включились в программу фитнеса. Пейте много воды до, после и во время занятий спортом, а также в течение всего дня. Обезвоживание – одна из самых распространенных причин мышечных судорог.

Разогревайте и растягивайте мышцы голени перед тренировкой в спортзале. Растягивайтесь несколько раз в день, даже если вы не занимаетесь в спортзале. Примите теплую ванну и растягивайте и растягивайте мышцы голени перед сном. Исключите кофеин, который может провоцировать напряжение в мышцах и их обезвоживание. Кстати это вообще улучшает сон.

Если судороги в ногах все-таки случаются… Вот что предлагают специалисты:

• Пищевые добавки с магнием.

• Пищевые добавки с калием.

• Продукты, богатые калием (бананы, шпинат, апельсины и др. свежие фрукты и овощи).

• Тоник (содержит хинин, который предотвращает судороги).

Общая информация о лекарственном препарате Троксерутин. Действующее вещество (МНН) Троксерутин (Troxerutin). Применение: Хроническая венозная недостаточность с такими проявлениями, как статическая тяжесть в ногах, язвы голени, трофические поражения кожи; варикозное расширение вен, в т.ч. при беременности, тромбофлебит, перифлебит, посттромботический синдром, геморроидальные узлы, посттравматический отек и гематомы, геморрагические диатезы с повышенной проницаемостью капилляров, капилляротоксикоз (в т.ч. корь, скарлатина, грипп), диабетическая микроангиопатия, ретинопатия, побочные сосудистые эффекты лучевой терапии; в качестве профилактического средства после операций на венах. >>> подробнее

Латинское название: ТРОКСЕРУТИН ВРАМЕД / TROXERUTIN VRAMED. Состав и форма выпуска:

Троксерутин Врамед капсулы по 50 шт. в упаковке.

1 капсула Троксерутин Врамед содержит троксерутин 300 мг.

Троксерутин Врамед гель для наружного применения 2% по 40 г. в тубах.

1 г геля Троксерутин Врамед содержит троксерутин 20 мг.

Действующее вещество (МНН) Троксерутин (Troxerutin)

Применение: Хроническая венозная недостаточность с такими проявлениями, как статическая тяжесть в ногах, язвы голени, трофические поражения кожи; варикозное расширение вен. >>> подробнее

ТРОКСЕРУТИН производится в Болгарии на заводе группы компаний SOPHARMA PHARMACEUTICALS

Оптовые продажи Интер

Официальный дистрибьютор препарата ТРОКСЕРУТИН в России — группа компаний ИНТЕР-С ГРУПП

Сведения о ТРОКСЕРУТИНЕ

ТРОКСЕРУТИН производится в Болгарии. Производитель: Sopharma

Номер регистрации препарата ТРОКСЕРУТИН Врамед гель

Номер регистрации препарата ТРОКСЕРУТИН Врамед капс.

Дата регистрации препарата ТРОКСЕРУТИН Врамед гель

Дата регистрации препарата ТРОКСЕРУТИН Врамед капс.

Продукция компании ИНТЕР-С: лекарственные средства, натуральная косметика, уникальные биодобавки к пище

Карсил Форте

  • Трибестан

  • Табекс

  • Темпалгин

  • Амброксол

  • Кетотифен

  • Троксерутин

  • Седал-М

  • Гастрофарм

  • Кетопрофен Врамед гель

  • Бронхолитин

  • Карсил

  • Сиднофарм

  • Нанипрус

  • Вулнузан

  • Нивалин

  • Спазмоблок

  • Косметика Lavena из Болгарии

  • Косметика BioFresh из Болгарии

  • Трибулустан+

  • Пече-нега

  • Цыгомакс

    107076 г. Москва,

    Колодезный переулок, д.14

    тел.: +7 (495) 747-11-17

    Группа компаний ИНТЕР-С ГРУПП. Оптовые поставки лекарственных средств в Россию. Логистическое подразделение АО Sopharma Pharmaceuticals. Фармация. Медикаменты оптом. Лекарства оптом. Поставки медикаментов. Лекарства оптом. Посмотреть номенклатуру лекарственных средств и медицинских препаратов >>> on-line. Заключить договор поставки медицинских препаратов с фармдистрибьютором ИНТЕР-С ГРУПП. >>> условия сотрудничества. Интернет-магазин косметики и средств для здоровья ИНТЕРЕС : продажа натуральной косметики из Болгарии оптом и в розницу. Популярные косметические марки: Lavena, BioFresh. Продажа растительных БАДов.

    Разработка и поддержка сайта троксерутин.ру — Global Media.

    http://www.troxerutin.ru/spasms.shtml

    Почему сводит ноги при беременности

    Период беременности – это время, которое не только радует, но и настораживает, требует от женщины внимания к себе, ответственности и терпения. Перестройки в организме становятся причиной таких явлений, которые женщине неизвестны, поэтому они настораживают и даже пугают. Важно помнить о главном – ничего не бывает непоправимого, поэтому паника не для нас.

    Иногда беременная женщина испытывает неожиданную боль в ногах, которая часто настигает ее во сне. Не в силах что-либо сделать не только от неожиданности, но и от незнания природы происходящего, женщина вынуждена мужественно терпеть, пока боль не прекратиться. Окончательно проснувшись, женщина понимает – это судорога. Она сопровождается сильной болью потому, что мышца резко сократилась и не спешит расслабиться. Часто бывает, что такое сокращение медленно захватывает близлежащие участки мышцы, как бы перемещаясь. Такую судорогу называют «блуждающей». Она способна еще больше озадачить, если не сказать – до обморока испугать.

    Судорожные сокращения хорошо известны не только профессиональным пловцам, но и людям, которые окунаются в прохладную воду рек и других водоемов. Причиной в этом случае является реакция тела на резкий перепад температур. В теплой постели беременной женщины вряд ли бывают такие скачки температуры. В чем тогда причина? Что же происходит в мышцах и от чего возникает такая сильная боль?

    Причины судорожной боли

    Сразу скажем, что на течение беременности и на успешное развитие плода судороги негативного влияния не оказывают, если только будущая мамочка не поддастся панике от того, что не знает почему сводит ноги при беременности.

    С точки зрения механизма судорог — сильнейшая боль возникает из-за произвольного сокращения икроножной мышцы или мышц пальцев ноги. Если причины судорог изучить более глубоко, то их природа обусловлена нарушением обмена веществ в организме, которое сказывается на взаимосвязи мышц и нервов. И это одна из основных причин возникновения судорог.

    • Беременная женщина никогда не бывает в одиночестве. В особенности во время трапезы. Все, чем она питается, делится на двоих. Младенец в ее чреве также нуждается в витаминах, микроэлементах и других питательных веществах, которые он получает через плаценту матери. Поэтому в ее теле какие-то промежутки времени может наблюдаться дефицит полезных веществ. Ощутимое нарушение баланса минералов в теле беременной чаще приходится на два периода: первый триместр – период ярко выраженного токсикоза с понижением аппетита, рвотой (бесполезное расходование полезных веществ); второй и третий триместры – при активном росте и формировании частей тела плода (полезное расходование). В эти периоды резко повышается расходование или потеря микроэлементов. Баланс минералов будет считаться нарушенным, если содержание калия, кальция и магния в крови ниже нормы, а натрия и фосфатов – выше нормы. Нельзя допускать и недостаток витамина «В» в пище, что также приводит к судорожным сокращениям мышц.
    • По мере увеличения плода в размерах возрастает давление увеличивающейся матки беременной женщины на нижнюю полую вену и на сосуды малого таза. В результате нарушается отток крови в венах ног. И это еще одна причина судорог.
    • Развитое плоскостопие усиливает нагрузку на ноги, на вены ног, что тоже может приводить к спазмам.
    • Иногда беременность сопровождается отеками разных частей тела. В таких случаях показан прием мочегонных препаратов. Вывод из организма лишней жидкости неизбежно приводит и к выводу полезных микроэлементов. А их дефицит, как мы знаем, приводит к судорогам.
    • В период беременности может происходить сбой функции паращитовидной железы, ответственной за поддержание баланса кальция в организме, при нарушении которого и происходит болезненное сокращение мышц.
    • Причиной судорог также может стать снижение уровня сахара в крови, которое сопровождается неправильным режимом питания.
    • Кофеиносодержащие напитки также могут вызывать судорожные сокращения мышц – кофе и чай стимулируют работу мышц, а значит, держат их в напряжении.
    • Курение – еще одна причина судорожных сокращений икр голеней в силу того, что оно вызывает кислородную недостаточность тела, влияющую на состояние мышц.

    Как избежать появления судорог в ногах

    Для пополнения организма минеральными веществами в рацион питания полезно включить сыры, кисломолочные продукты (55% кальция), кунжут. Пополнить запасы калия можно благодаря бананам, кураге, картофелю, бобовым. Магний развивающийся в утробе ребенок получит, если его мама будет питаться гречкой, орехами, морковью, шпинатом, станет добавлять в блюда зелень, зеленый лук.

    Не всегда самый правильный рацион питания может восстановить нарушенный баланс в организме. Этого всегда можно добиться с помощью витаминно-минерального комплекса в таблетках, предназначенного для кормящих или беременных женщин.

    Чтобы уменьшить вероятность судорог, при больших сроках беременности предпочтительнее спать на левом боку, чтобы смягчить давление матки.

    Вероятность судорог значительно возрастает при наличии у беременной варикозного расширения вен или в случае его развития. Поможет в таких ситуациях ношение на ногах специальных колгот или гольфов, поддерживающих вены, или использование безопасных лосьонов и кремов для ног. Полезными будут массажи ног, ванночки для ног с морской солью, которые сводят к минимуму любые застойные явления в сосудах, часто характерные в период беременности.

    Стоит остерегаться нарушения циркуляции крови по венам и длительного напряжения мышц ног при ношении узкой или неудобной обуви, в особенности на высоком каблуке. Судороги в этих случаях вполне ожидаемы. От такой обуви лучше сразу отказаться.

    Следует избегать поздних ужинов и длительных промежутков времени между обильными приемами пищи.

    Как избавиться от боли?

    Боль в мышцах при судорожном сокращении прекратиться в случае, если заставить мышцы расслабиться. Этого можно добиться, если восстановить правильное кровообращение в конечностях. Кровь доставит к мышце недостающие минералы, судорога прекратиться. Превозмогая боль, следует осторожно и обязательно плавно тянуть пальцы ног на себя. Затем плавно отпустить и снова проделать то же самое несколько раз. Попытаться пройтись, перенести вес тела на пятки, перекатываться со стопы на пятку.

    Спазм уменьшается, если мышцу согреть, а значит активизировать кровообращение. Для этого заднюю сторону голени (икроножную мышцу) нужно помассировать (с краев к центру) или поливать ногу теплой водой (40˚С).

    Вместе с ним вы точно узнаете, почему сводит ноги при беременности, и будет назначено необходимое лечение и обязательно достигнут успех в преодолении этого крайне болезненного явления.

    http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/pochemu-svodit-nogi-pri-beremennosti

    Что делать,если сводит мышцы ног

    1. ИКРОНОЖНЫЕ СУДОРОГИ У БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

    Как при беременности начинаются судороги в ногах? Икроножная двуглавая мышца, которая находится на задней поверхности голени, внезапно сжимается. Стопа непроизвольно вытягивается ,вынуждая женщину поднять пятку . При этом сводит пальцы ног и попытки вернуть стопу в нормальное положение доставляют дискомфорт. Затем судорожное напряжение исчезает, но спустя некоторое время вновь возвращается.

    2. ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ БЫВАЮТ СУДОРОГИ В НОГАХ

    7) Различные инфекционные заболевания, хронические болезни (связанные с сердечно-сосудистой системой),осложнения в период беременности.

    3. КАК УСТРАНИТЬ НАЧАВШИЕСЯ СУДОРОГИ В ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦАХ

    Для начала присядьте на стул и вытяните свои ножки (высоко поднимать ноги не обязательно).

    А теперь потяните обе ступни на себя до упора, после чего медленно наклоните ступни вперед. Затем поставьте ступни на пол и расслабьте мышцы на пару секунд. После этого повторяем упражнение до тех пор,пока не исчезнут судорожные сокращения в ногах.

    √ включите в рацион питания продукты, богатые калием (например, бананы) и кальцием ( миндаль, зелень, рыбу -сардина и лосось ,тофу);

    5. ВИДЕО. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

    Как избавиться от судорог в ногах с помощью ванночек с морской солью, специальных упражнений с мячиком и без. Видео упражнения:

    Если у вас есть вопросы или вы желаете поделиться рекомендациями с нашими посетительницами,оставьте пожалуйста информацию в комментариях ниже.

    http://bebi.lv/beremennostj-i-rodi/sudorogi-v-nogah-pri-beremennosti.html

    admin