Что происходит на 4 месяце беременности в животе

что происходит на 4 месяце беременности в животе

Итак, вы узнали, что находитесь на четвертой неделе ожидания малыша. Что же это все-таки значит?

Что значит срок — 4 недели?

Очень часто женщины неправильно рассчитывают срок своей беременности, и хотелось бы немного прояснить, что четвертая акушерская неделя – это вторая неделя от наступления зачатия.

Однако, если же вас вот уже 4 недели не посещала менструация (а это другой разговор) – то вы достигли 8 недели.

В случае если зачатие произошло 4 недели назад – то вы на 6 неделе акушерского календаря.

Признаки беременности на 4-ой неделе

Прямых доказательств наступления беременности (задержки менструации) еще нет, однако женщина уже начинает обнаруживать такие признаки как:

Хотя стоит упомянуть, что все эти симптомы не являются однозначными и неоспоримыми признаками, поскольку все это женщина может испытывать и перед менструацией.

Ощущения у будущей матери на 4-ой неделе

Как правило, ничего в состоянии женщины не подсказывает о наступлении беременности, ведь самого очевидного признака – задержки — еще нет.

4 недели – это у большего числа женщин еще не конец цикла, и, таким образом, знать о своём интересном положении женщина никак не может.

Лишь сонливость, повышенная утомляемость, резкая смена настроения, болезненность молочных желез может наводить на мысль о наступлении этого чудесного периода, как ожидание малыша.

Однако, каждый организм индивидуален, и, чтобы разобраться в ощущениях разных женщин на 4 неделе – нужно спросить их самих (отзывы с форумов):

Невыносимая боль в молочных железах, ужасно тянет низ живота, сил никаких нет, очень стала уставать, ничего не хочу делать, злюсь без повода, плачу, и это только 4 недели. Что же будет дальше?

Меня очень тошнило на 4-ой неделе, и низ живота тянуло, но я предполагала, что это предменструальный синдром, но не тут то было. Через пару дней после задержки сделала тест, и результат очень порадовал – 2 полоски.

Срок – 4 недели. Давно хотела ребенка. Если бы еще не постоянная тошнота по утрам и смена настроения было бы просто идеально.

Очень рада своей беременности. Из признаков только грудь болит, и такое чувство, что набухает и растет. Скоро придется менять бюстгальтеры.

Тест показал 2 полоски. Признаков никаких не было, но как-то все равно чувствовала, что беременна. Оказалось, что так и есть. Но меня очень расстраивает то, что у меня адски повышается аппетит, уже поправилась на 2 кг, постоянно хочу есть. А больше никаких признаков нет.

Что происходит в организме матери?

Прежде всего, стоит упомянуть внешние изменения, происходящие с телом счастливой новоиспеченной матери:

  • Талия становится немного шире (всего пару сантиметров, не более) хотя это может ощутить только сама женщина, и не могут заметить даже вооруженным взглядом окружающие ее люди;
  • Грудь набухает и становится более чувствительной;

Что касается внутренних изменений в организме будущей матери, то тут их уже вполне достаточно:

  • Наружный слой зародыша начинает вырабатывать хориальный гонадотропин (ХГЧ), который и сигнализирует о наступлении беременности. Именно на этой недели можно делать домашний экспресс тест, который и известить женщину о столь приятном событии.
  • На этой неделе вокруг зародыша формируется маленький пузырёк, который заполняется околоплодными водами, которые в свою очередь будут защищать будущего ребеночка до родов.
  • На этой неделе также начинает формироваться плацента (послед), через которую и будет происходить дальнейшее общение будущей матери с организмом ребенком.
  • Также образуется пупочный канатик, который будет обеспечивать эмбриону возможность вращения и движения в околоплодных водах.

Необходимо пояснить, что плацента соединена с эмбрионом через пуповину, которая прикреплена к внутренней стенке матки и функционирует в качестве разделения кровеносной системы матери и ребенка во избежание смешения крови матери и ребенка.

Через плаценту и пуповину, образующиеся на 4 неделе, в дальнейшем вплоть до самых родов, эмбрион будет получать все необходимое: воду, минералы, полезные вещества, воздух, а также отбрасывать продукты переработки, которые в свою очередь будут выводиться через организм матери.

Более того, плацента будет препятствовать проникновению всех микробов и вредных веществ, в случае недугов матери. Плацента будет окончательно сформирована к концу 12 недели.

Развитие плода на 4-ой неделе

Итак, первый месяц почти позади и малыш растет в организме матери очень быстро. На четвертой неделе плодное яйцо становится уже эмбрионом.

В это же время формируются внутренний, средний и внешний виды зародышевых листков: эктодерма, мезодерма и эндодерма. Именно они отвечают за формирование жизненно важных тканей и органов будущего ребенка.

  • Эндодерма, или внутренний слой, служит для образования внутренний органов будущего малыша: печени, мочевого пузыря, поджелудочной железы, дыхательной системы и легких.
  • Мезодерма, или средний слой, ответственен за мышечную систему, скелетные мышцы, хрящи, сердце, почки, половые железы, лимфу и кровь.
  • Эктодерма, или внешний слой, отвечает за волосы, кожные покровы, ногти, зубную эмаль, эпителиальную ткань носа, глаз и ушей и глазные хрусталики.

Именно в этих зародышевых листках формируются потенциальные органы вашего будущего малыша.

Фото и внешний вид эмбриона на 4-ой неделе

Что касается внешнего вида зародыша, то на четвертой неделе эмбрион походит на маленькую рыбку. Уже начинается формироваться головка эмбриона. Размер вашего будущего ребенка достигает 2-4 мм, а вес составляет всего 2 грамма.

На четвертой неделе также изменяются глаза малыша — теперь это не просто зачатки глазниц, глазки уже имеют хрусталик, роговицу и двойную стенку. В конце четвертой неделе завершается один из важнейших этапов внутриутробного развития, бластогенез.

Фото эмбриона на 4-ой неделе

Как выглядит ребенок на 4-ой неделе? Ваш будущий малыш сейчас напоминает бластулу, имеющую форму круглой пластинки. Интенсивно формируются «внезародышевые» органы, которые несут ответственность за питание и дыхание.

К концу четвертой недели, часть клеток эктобласта и эндобласта, плотно прилегающих друг к другу, образовывают зачаток зародыша. Зачаток зародыша — это три тоненьких слоя клеток, различных по строению и осуществляемым функциям.

К концу образования эктодермы, экзодермы и энтодермы, плодное яйцо имеет многослойное строение. И сейчас уже малыша можно считать гаструлой.

Пока еще никаких внешних изменений не происходит, ведь срок еще очень маленький, и вес эмбриона в животике матери весит всего 2 грамма и длина его не превышает 2-4 мм.

Фото живота матери на 4-ой неделе

УЗИ на 4-ой неделе

УЗИ, как правило, делается для подтверждения факта беременности и ее срока. Более того, УЗИ может назначаться в случае повышенного риска внематочной беременности. Также на данном сроке можно определить общее состояние плаценты (во избежание ее отслойки и последующего выкидыша). Уже на четвертой неделе эмбрион может порадовать свою новоиспеченную маму сокращением своего сердечка.

УЗИ на 4-ой неделе

Видео: Что происходит на 4-ой неделе?

Видео: 4 недели. Как сказать мужу о беременности?

Рекомендации и советы для будущей мамы

Если вы не сделали это раньше – то сейчас как раз самое время поменять свой образ жизни.

Итак, следующие советы помогут вам и вашему будущему малышу оставаться в хорошем здравии:

  • Пересмотрите свое меню, старайтесь потреблять такие продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов. Получение всех необходимых витаминов играет важную роль в жизни каждого человека, который хочет оставаться здоровым, а уже тем более в жизни новоиспеченной будущей мамы. По возможности избегайте мучных, жирных и острых изделий, а также кофе.
  • Полностью исключите из своего рациона алкоголь. Даже небольшая доза алкоголя может нанести непоправимый вред вам и вашему будущему малышу.
  • Бросьте курить, более того старайтесь как можно меньше находиться рядом с курильщиками, ведь пассивное курение может навредить не менее чем активное. В случае если Ваши домочадцы являются заядлыми курильщиками, убедите их курить на свежем воздухе, как можно дальше от вас.
  • Старайтесь по возможности меньше времени проводить в многолюдных местах – тем самым значительно снижая риск заражения инфекционными заболеваниями, которые губительно действуют на плод. Если случилось так, что кто-то из вашего окружения все же умудрился заболеть – вооружитесь марлевой маской. Для профилактики также не забывайте добавлять в свой рацион чеснок и лук, который эффективно борется со всеми возможными заболеваниями и не несет никакого вреда вашей крохе.
  • Проконсультируйтесь с врачом относительно приема витаминного комплекса для будущих мам. ВНИМАНИЕ: избегайте приема каких-либо лекарств, не согласовав это с врачом!
  • Не особо увлекайтесь рентгенологическими исследованиями, особенно в области живота и таза.
  • Оберегайте себя от лишних стрессов и переживаний.
  • Будьте внимательны к своим домашним любимцам. Если у вас дома живет кот, сделайте все возможное, чтобы уменьшить его общение с уличными животными и ограничить его в ловли мышей. Да, и постарайтесь переложить свои обязанности в уходе за котом на мужа. Почему, спросите вы? Дело в том, что многие коты являются носителями токсоплазмы, при первичном попадании которой организм будущей матери будет подвержен заболеванию, приводящему к генетическим дефектам у плода. Самый лучший вариант – проверить кота у ветеринара. В случае если в вашем доме обитает собака – обратите внимание на своевременные прививки от бешенства и лептоспироза. В целом же, рекомендации по общению с четвероногим другом такие же, как и с котом.
  • Если 4 неделя выпадает на жаркий сезон года, исключите блюда, в состав которых входит перезимовавший картофель во избежание врожденных дефектов у малыша.
  • Обязательно включите в свой распорядок дня пешие прогулки.
  • Задумайтесь о возможности занятий физическими упражнениями. Они помогут вам оставаться в тонусе и укрепить мышцы. Существуют специальные спортивные секции для беременных, которые вы можете посетить, однако рассчитывайте свои возможности, дабы не перегружать себя.
  • Во избежание появления растяжек после родов втирайте оливковое масло в кожу живота уже сейчас. Данный способ может заранее предотвратить это неприятное и столь распространенное явление.

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам с легкостью перенести один из самых ответственных периодов в вашей жизни и родить крепкого, здорового малыша.

А что Вы чувствовали или чувствуете на 4-ой неделе? Поделитесь с нами своими впечатлениями!

Опубликовано июля 3, 2012 в рубрике: Беременность

Я думаю, сейчас нам 3 недельки))). Очень тянуло низ живота, настроение скачет туда, сюда (думала, что какой-то жестокий ПМС)))) грудь набухла и очень болит (до сих пор), при задержке в 2 дня сделала тест. II ))))))) сейчас живот болеть перестал, подташнивает чуть чуть, реагирую на запахи. А так все шикарно))))))))

акушерский срок 4 нед. От зачатия 2недели. Сделала тест за день до месячных. 2 полоски. Ура! Свершилось! Грудь болит как до месячных.Настроение ужас. Психи без повода. Бедный муж))) днем в 2-3 тянет в сон. часик посплю и ок)

У меня сейчас четвертая неделька — ощущений особо никаких, кроме того, что ужасно хочется кушать (но такой жор иногда и в пмс нападал) и внизу живота как будто бы плотно (очень боюсь как бы не пришли месячные). Грудь побаливает как при обычном ПМС. Тест во всю полосатится! Первый раз вторую полоску увидела на 12 ДПО, на 10 ещё ничего не было.

у меня 4 недели от зачатия. в 2 недели болел живот как перед ПМС грудь чувствительна и увеличилась. тошнит немного ем всё подряд и психи на ровном месте. устою.

У меня сейчас 3-я акушерская неделя. Эта беременность вторая. Первая беременность началась с угрозы на 2-й неделе, надеюсь, сейчас все обойдется! Немного полный живот, больше никаких ощущений нет. Думаю через неделю сделать тест, столько мыслей в голове!

у меня 4 неделя беременности,это беременность третья, совсем другая по ощущениям, увеличились груди и болят, тянущие боли в низу живота, незначительная боль. Я прочитала в описании говорят что так бывает, это не страшно, пройдет!

Мне 16 лет, у меня 4 неделя беременности. В принципе, по общему состоянию вообще не заметно. Низ живота стал плотнее, увеличилась в размерах грудь, причём конкретно. Всем мамочкам лёгкой беременности 😉

Все прекрасно!…., ощущения как от 1 беременности: хочется спать всегда, настроение нормальное, ощущения какие-то заторможенные — так, я думаю, проявляется токсикоз, а иногда закладывает нос. Болит и тянет грудь и низ живота. Изменился вкус и запах: что раньше привлекало, сейчас не нравится. Иногда от резких движений кружится голова. Но это все не особо напрягает, жить можно, просто почаще устраивая себе выходные!

Мне 28, первая беременность, 4-5 неделю поставила врач))) радовались с мужем как дети этим двум полосочкам. Точнее, четырем….два теста для надежности делала) Тянуло живот только в те 3 дня, когда должны были быть месячные, теперь тишина) Абсолютно нет никаких изменений в ощущениях, ни тошноты, ни болей в груди…только ем как бегимотик…. И спать хочется ВСЕГДА! Лёгкой нам беременности, девочки!

Добрый день! Читаю ваши описания недель и могу заметить, что вы все время путаете в описаниях эмбриона недели акушерские и от зачатия. Вы бы как-то определились. В начале пишите что это акушерская неделя 4 или 5, потом даете описание 4 или 5 недели от зачатия.

Добрый день,у меня срок 4 с половиной недели.Грудь Слава Богу не болит,но тошнота и рвота неописуемо.Три дня не могла ничего есть.На четвертый день все выходило обратно.В общем неделя жесткого токсикоза.Периодически тянет низ живота,постоянно хочу спать…..В общем ,вот так)))))

4 недели. Тошнотик, особенно после ужина. Хотя…копченая скумбрия и доширак — затошнит любого )) кстати хочется всякой фигни: суши,пиво, доширак, селедки с вареньем; но терплю и стараюсь есть творог, яблоки и говядину.

Из положительного: наконец-то лифчик, который подарил мне муж два года назад, польстив с размером, на мне нормально сидит.

Из минусов: фэйс обсыпало будто секса не было 28 лет подряд )))

Привет девченки, у меня 4 недели акушерский срок. грудь с 1го размера до 3го (болииит) блестит как стеклянный шар, соски супер-пупер чувствительные пальцем больно трогать, поправилась на 2 кг, напрягает дискомфорт в той самой области , типа цистит и немного тянет низ, по утрам подташнивает когда зубы чищу но без рвоты, настроение капеец , то я добрая, афигенная и очень милая любимый иди ко мне, то пиздец вам все вышли из моей комнаты меня никто не любиииит аааа, кто нибудь знает секрет как овладеть своими нервами? а то всех распугаю скоро.

Девочки всем Привет))) По моим подсчетам у меня з-тья неделька, ни чего не болит, не тошнит, грудь ну немного где-то в далеке дает о себе знать, жду узи через 3 дня, ХГЧ 978, переживаю это всё нормально?)))

Как интересно и увлекательно можно человеку

провести своё свободное время?

Всего на сайте 2130 статей.

Инновациями уже никого не удивить. Каждый день создаются.

Игрушки для ванны – это не только средство, чтобы развлечь.

Мультфильмы советского периода до сих пор популярны среди.

Длинная и интересная история зубной щетки стартовала не.

Head & Shoulders представляет революционную новинку: линейку.

http://www.colady.ru/beremennost-4-nedeli-razvitie-ploda-i-oshhushheniya-zhenshhiny.html

Беременность: месяц 3

Что чувствует мама?

Даже если материнские чувства появляются позже, Вы уже всем сердцем чувствуете, что носите малыша. Симптомы, которые у Вас были до сих пор, обостряются. Ребенок растет, и в Вашем теле происходит настоящая гормональная революция. Тошнота, изжога и запоры могут участиться, К счастью, под конец 3 месяца беременности они станут посещать Вас все реже и реже.

  • Изменения эмоционального состояния. Начиная с этого месяца, Вы будете намного более уверенны в себе и в том, что беременность протекает нормально. Предыдущие страхи и тревоги исчезнут, и Вы почувствуете большую уверенность в собственных силах.
  • Дискомфорт в брюшной полости. Вы уже чувствуете, как Ваш живот округляется и становится более тяжелым. Еще вчера Вы были легкой и подвижной, а сейчас каждое резкое движение может причинить неудобство или даже легкие покалывания. Для того чтобы их избежать, старайтесь менять одно положение на другое как можно более плавно. С этого дня привыкайте контролировать свои движения, потому что в последние месяцы беременности Ваш животик вырастет в несколько раз, и Вам будет намного сложнее координировать свои движения.
  • Вес тела. Одновременно с увеличением матки, увеличивается и Ваш вес: на третьем месяце Вы прибавите 3-4 килограмма.
  • Изменения кожи. Несомненно, на работе или дома Вам делают комплименты по поводу очарования, которое Вы приобрели со времени беременности. Кожа лица стала более нежной, бархатистой, сияющей. Таким образом, кожа выделяет натуральные масла, производимые железами, которые называются «кожные». Иногда эти жиры могут привести к появлению угрей.
  • Головные боли. Из-за гормонального сбоя в это время могут появиться головные боли. Даже артериальное давление не выдерживает возросшего потока крови. Потерпите, так как лекарства противопоказаны. Если боли слишком сильные, обсудите эту проблему с врачом.

Развитие плода

К концу 3 месяца беременности у плода все органы уже сформированы. Длина его тела составляет приблизительно 10 см/, а вес — 25-30 грамм.

Ваш ребенок на третьем месяце беременности может испытывать боль. Его мозг, к этому моменту уже хорошо развитый, делает его таким чувствительным. Вы можете не верить, но плод уже двигает своими крохотными ручками и ножками. Эти движения похожи на легкие удары, поэтому мама их еще не ощущает. Иногда он сосет палец, но глаза остаются закрытыми вплоть до седьмого месяца. Головка покрывается тонким пухом, растут и ногти, тонкие и хрупкие. Сформировался и ротик с зачатками 20 молочных зубов. Начинают функционировать и почки, а печень, селезенка и костный мозг уже вырабатывают красные и белые клетки. Таким образом, у плода уже есть собственная кровеносная система. Пуповина и плацента уже сформированы. Если бы Вы могли увидеть своего ребенка, Вы бы удивились — его голова примерно в три раза превышает размеры туловища. Он — настоящее чудо, с носиком, маленьким подбородком, ушками. Однако еще невозможно определить, на кого он похож, мальчик это или девочка.

Посещение врача

Если Вы на третьем месяце беременности и еще ни разу не были у врача, то это следует сделать немедленно! К этому времени все органы плода полностью развиты. К сожалению, могут существовать определенные дефекты в развитии тела и они останутся незамеченными, если не сделать анализы и обследования, рекомендуемые врачом.

Осложнения, которые могут появиться во время беременности

Иногда приступы тошноты могут быть настолько сильными, что беременная женщина почти не может пить и есть. Она теряет в весе, организм теряет жидкость и это может привести к отравлению. В большинстве случаев эти симптомы исчезают через 10-12 недель.

Перед тем, как встать с кровати, выпейте чашку чая или съешьте печенье.

Вставайте медленно, или посидите несколько минут на краю кровати, прежде чем встать.

Ешьте малыми порциями каждые 2-3 часа.

Пейте как можно больше воды/некрепкого чая, избегайте пить кофе.

Избегайте продуктов со специфическими запахами, или запахами, от которых Вам становится плохо.

Ощущение слабости и обмороки чаше всего имеют место в начале беременности. Этому есть две причины: а) пониженное артериальное давление; б) понижение уровня глюкозы в крови.

Сядьте или лягте (желательно возле открытого окна) и расслабьтесь.

Носите наиболее удобную одежду.

Выпивайте стакан молока, или ешьте фрукты, йогурты и булочки каждые два часа.

Во время беременности десны становятся более чувствительными, легкоранимыми. Это может способствовать занесению инфекции и появлению зубного кариеса.

Чистите зубы мягкой щеточкой после каждого приема пищи.

Обратитесь к стоматологу.

После приема пищи могут появиться ощущения жжения, боли или дискомфорта в пищеводе. Это объясняется действием гормона беременности, который препятствует пищеварению. В результате желудочная кислота попадает в пищевод, и это причиняет Вам неудобство.

Не ешьте продукты, вызывающие у Вас изжогу.

Ешьте малыми порциями (5-6 раз в день).

Избегайте перченых, соленых, квашеных и жареных продуктов. Еда не должна быть ни холодной, ни горячей.

Найдите такое положение для сна, при котором голова была бы слегка приподнята.

Во время еды сидите прямо.

Не принимайте лекарства для улучшения пищеварения без разрешения врача.

Гормональные изменения, происходящие во время беременности, расслабляют мышцы кишечника. Он работает медленнее, чем обычно и появляются запоры — стул становится твердым, сухим. Вы намного реже ходите в туалет.

На последних месяцах беременности запоры могут участиться, потому что плод сильнее давит на кишечник.

Употребляйте в пищу злаки, свежие фрукты и овощи, богатые волокнами.

Между приемами пищи пейте много воды и фруктовых соков.

Выпивайте чашку теплого чая с лимоном не менее чем за полчаса до утреннего приема пищи.

Употребляйте в пищу больше теплых супов.

Употребляйте в пищу сушеные фрукты, особенно чернослив.

Делайте легкие физические упражнения.

Если несколько дней подряд у Вас запоры, проконсультируйтесь у врача, он Вам пропишет подходящее слабительное.

Расширение вен (вздутые вены на ногах) может причинить Вам неудобства на последних трех месяцах беременности. Если Вы слишком много времени проводите на ногах, вены расширяются и появляются болезненные ощущения.

Чаше отдыхайте в горизонтальном положении, приподняв ноги наверх.

Носите эластичные колготы.

Обратитесь к врачу за консультацией.

По ночам у Вас иногда появляется боль в ногах, вызванная мышечными судорогами. Это является признаком уменьшения количества кальция в организме.

Массируйте ногу, которая болит.

После того как боль прошла, сделайте несколько шагов по комнате, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Употребляйте в пишу как можно больше продуктов, богатых кальцием, например: молоко, творог, сметану.

Абсолютно естественно, если во время беременности у Вас появится одутловатость рук и ног — отеки. Это происходит из-за задерживающейся в организме воды, в особенности на уровне лодыжек.

Во время отдыха положите подушку под ноги, чтобы они находились повыше.

Проконсультируйтесь у врача. Ярко выраженные отеки на лице и руках могут быть признаком гестоза.

Почти все беременные женщины страдают из-за болей в спине, особенно на протяжении последних 3 месяцев. Это естественно, потому что плод растет, а вместе с ним увеличивается и брюшная полость. Вам все сложнее двигаться, физическая нагрузка увеличивается, и мышцы спины устают. Иногда боль вызывается инфекцией в мочевом пузыре или почках. Если боль становится невыносимой — обратитесь к врачу.

Не поднимайте тяжелых предметов.

Носите обувь на низком каблуке.

Отдыхайте как можно чаще, совершайте прогулки.

Подкладывайте твердую подушку под спину, когда Вы сидите.

Спите на боку, поджав колени к телу:

Выполняйте легкие физические упражнения для спины.

Увеличиваясь, плод все сильнее давит на кровеносные сосуды, препятствуя току крови. Затрудняется движение крови по венам, находящимся вокруг ануса. Иногда эти вены расширяются, образуя геморрой. Его появление вызывает раздражение, боль и кровотечения во время стула.

Избегайте запоров: пейте как можно больше жидкости и употребляйте в пищу продукты, содержащие волокна.

Не находитесь слишком долго на ногах.

Следите за чистотой зоны анального отверстия.

Матка увеличивается и давит на кишечник.

Не употребляйте блюда, содержащие большое количество жиров.

Ограничьте употребление напитков, которые бродят (молоко, соки).

Ешьте как можно меньше и в короткие интервалы времени.

Объясняется тем, что матка увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь.

Не пейте жидкости перед сном.

Ограничьте потребление овощей и фруктов, содержащих много жидкости (например, арбуз).

Во время беременности организм накапливает запас жидкости.

Употребляйте часто, но в умеренном количестве минеральную воду без газов или натуральные соки.

Одновременно с увеличением живота кожа растягивается, и могут появиться растяжки. Растяжки легко пигментируются.

После родов растяжки обесцветятся, и практически полностью исчезнут.

Признаки опасности во время беременности

Все изменения и незначительные осложнения, описанные в таблице, более или менее естественны для беременной женщины. Однако во время беременности могут появиться и более опасные симптомы, ставящие под угрозу Ваше здоровье и здоровье Вашего ребенка. В случае их появления Вы должны немедленно обратиться к врачу.

Незамедлительно обращайтесь к врачу или вызывайте неотложную медицинскую помощь, если замечаете один из следующих опасных симптомов на 3 месяце беременности:

  • кровотечение из влагалища;
  • быстропрогрессирующие отеки (опухание рук и ног);
  • нарушение зрения;
  • обильные (сукровичные) выделения из влагалища;
  • острые боли в брюшной полости. Когда длится беременность, боль в нижней части брюшной полости может беспокоить молодую мамочку. Приступы могут быть сильными, похожими на колики. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы удачно протекала беременность, поскольку эта боль может быть следствием обострения аппендицита или невыпеченной аннексией.

В тоже время, может оказаться под угрозой беременность, так как боль в животе является опасным симптомом самопроизвольного аборта. Именно поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу каждый раз, когда Вас что-то беспокоит.

Обратитесь к врачу в течение не позднее 24 часов с момента появления любого из следующих симптомов:

  • температура выше 38 градусов;
  • повторяющаяся рвота;
  • сильное опухание рук и ног;
  • беспочвенная усталость или слабость, головокружения или обморок;
  • невыносимые и повторяющиеся головные боли;
  • стремительное прибавление в весе в течение всего нескольких дней;
  • не ощущаются движения плода в течение 12 часов;
  • боли или жжение при мочеиспускании;
  • чрезмерная жажда и трудное мочеиспускание;
  • диарея;
  • кожный зуд.

Здоровое питание во время беременности

Известно, что беременная женщина потребляет много энергии для себя и ребенка. Поэтому будущей маме потребуется большее количество питательных веществ, а ее ежедневная диета увеличится приблизительно па 200-300 калорий, достигая 2500 калорий в день. Особенно это важно на последних трех месяцах беременности, когда плод интенсивно растет. Если раньше считалось, что будущая мать должна есть «за двоих», то сейчас важным считается качество, а не количество потребляемых продуктов.

Правильное питание увеличивает шансы родить здорового ребенка. Конечно, не существует «идеальных» продуктов, которые содержали бы абсолютно все витамины и протеины. Именно истому питание должно быть как можно более разнообразным.

Если Вы правильно питались и до беременности, то нужно будет внести только некоторые изменения в Ваш обычный ежедневный рацион.

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством протеинов, калорий, витаминов и минералов, эксперты рекомендуют беременным женщинам использовать в пищу разнообразные продукты. Ниже представлены 4 основные группы продуктов, которые следует употреблять ежедневно.

  • Хлеб, продукты из злаков, рис, картошка, макароны. Эти продукты должны составлять примерно 70% рациона. Элементы этой группы обеспечат Вас необходимой энергией. Не готовьте и не сочетайте их с жирами, так как в этом случае можете поправиться. Также потребляйте продукты из муки грубого помола, в них содержится много волокон.
  • Фрукты и овощи. Свежие или замороженные, сушеные или консервированные, они являются основным источником витаминов и минералов. Экзотические фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфрут богаты витамином С. Естественно, в Вашем меню также должны присутствовать белокочанная капуста, цветная капуста, свекла, брокколи, морковь, шпинат, сладкий перец, помидоры, сельдерей и любые другие овощи с листьями темно-зеленого цвета. Старайтесь не класть в еду горький перец, тимьян, приправы. Ешьте каждый день свежие, хорошо вымытые фрукты и овощи. Они улучшают пищеварение, защищают Вас от запоров и геморроя.
  • Мясо, рыба, яйца, орехи и бобовые. Они состоят из протеинов, необходимых ребенку для развития. Протеины обеспечивают основу для роста и размножения клеток эмбриона, а также способствуют производству крови. Рекомендуется простое мясо (без жира), вареные яйца, горошек. В них содержатся также другие питательные вещества, например железо и витамины группы В. Вам следует знать, что железо, содержащееся в мясе и рыбе, усваивается намного быстрее, чем железо, содержащееся в яйцах, фруктах и овощах. Для того чтобы железо, содержащееся в яйцах и растительных продуктах, усваивалось лучше, запивайте их яблочным или апельсиновым соками.
  • Молоко и молочные продукты. Кальций, содержащийся в твороге, молоке, сливках и сметане необходим для развития костей и зубов плода, он также способствует правильному функционированию нервной системы. Предпочтительными являются обезжиренные молочные продукты (с пониженным процентным содержанием жира).

Избегайте употребления следующих продуктов:

  • Сахар, сладости, печенье с глазурью. В них мало питательных веществ и большое количество калорий, которые приводят к увеличению веса.
  • Жиры животного происхождения. Полезнее заменить жиры животного происхождения (сливочное масло, маргарин) на растительные масла. Готовьте блюда в духовке, на гратаре или путем варки, без использования жиров или масел.
  • Минералы и витамины. Во время беременности Вы должны уделять много внимания тому, как Вы питаетесь и заботиться о том, чтобы Ваш ребенок получал все необходимые минералы и витамины, в первую очередь кальций, железо и фолиевую кислоту.
  • Фолиевая кислота. Фолиевая кислота играет важную роль в развитии клеток и формировании жизненно важных органов плода. Доказано, что принятие фолиевой кислоты до беременности и в первые месяцы беременности снижает риск появления аномалий нервной системы плода, таких как искривление позвоночника (врожденный дефект позвоночного столба).

Лучшими источниками фолиевой кислоты являются капуста, фасоль, зеленый горошек, шпинат, брокколи, цветная капуста, апельсины, грейпфрут, листья салата, помидоры, морковь, орехи и рыба.

К сожалению, многие женщины не потребляют достаточного количества фолиевой кислоты вместе с продуктами. Именно поэтому необходимо принимать ее дополнительно, до беременности и в первые недели беременности. Эксперты рекомендуют как беременным женщинам, так и желающим завести ребенка, не полагаться только на питание для обеспечения организма фолиевой кислотой, а принимать се дополнительно (400 микрограмм в день).

  • Железо. Многие беременные женщины страдают от анемии — недостатка железа в организме. Многие из них не знают, что во время беременности необходимо удвоенное потребление железа. Его недостаток повышает опасность преждевременных родов и кровотечений во время схваток. Отличными источниками железа являются: красное мясо, яйца, сардины, корнеплоды с листьями темного цвета, орехи. Железосодержащие препараты лучше усваиваются, если их принимать до еды или вечером. Это поможет Вам предупредить тошноту и диарею.
  • Кальций. Кальций крайне важен для беременных, так как он способствует формированию костей и зубов плода, а также развитию и хорошей работе сердца и нервной системы. Если в Вашем рационе недостаточно кальция, ребенок заберет его из Ваших костей и зубов. Поэтому молочные продукты (творог, молоко, йогурт), содержащие кальций, должны присутствовать в Вашем рационе.
  • Йод. Йод в организме беременных женщин особенно необходим. Его дефицит во время беременности приводит к самопроизвольным абортам, отрицательно воздействует на развитие мозга ребенка, а в самых тяжелых случаях может привести к умственной отсталости. Самый простой и доступный способ восполнить недостаток йода — это использовать в пище йодированную соль. Не нужно увеличивать количества потребляемой соли — просто замените ее на йодированную. Достаточно включить в рацион 5-6 грамм йодированной соли, чтобы восполнить ежедневную потребность в йоде. Обращайте внимание па срок годности йодированной соли, и храните ее в закрытом сосуде для того, чтобы йод не выветрился до истечения срока годности.

Продукты, которые необходимо исключить во вре­мя беременности

  • В первую очередь, исключите алкоголь. Даже малые дозы вина, водки, коньяка, ликера и т.д. вредны для ребенка. Исключается также употребление вина, даже в самых малых дозах. Запомните, красное вино не предупреждает анемию. Ученые это доказали.
  • Посоветуйтесь с врачом до того, как принимать какие-либо витамины или препараты из трав. В частности, не превышайте рекомендуемую дозу витамина А его избыток может быть очень опасным для плода.

Повышенное потребление кофеина может привести к самопроизвольному аборту. Кофе и чай препятствуют всасыванию железа и увеличивают риск возникновения анемии.

Беременные женщины могут очень легко отравиться любыми продуктами с ограниченным сроком годности. Поэтому следует избегать потребления следующих продуктов:

  • мягкие сыры, приготовленные из непастеризованного молока;
  • сырое/непастеризованное молоко и непастеризованные соки;
  • сырые яйца или блюда, приготовленные из сырых яиц;
  • сырое мясо или блюда из мяса, не прошедшие хорошую термическую обработку (шашлык).

Чтобы избежать риска для здоровья:

  • храните сырое мясо в специальном отделении холодильника отдельно от других пищевых продуктов;
  • хорошо промывайте фрукты и овощи до их употребления;
  • ешьте только свежеприготовленные блюда. Не употребляйте заново подогретые блюда;
  • все время проверяйте срок годности потребляемых продуктов.

Прибавление в весе

Живот на 3 месяце беременности стабильно увеличивается. Наверняка Вы задаетесь вопросом, насколько он еще «вырастет». Если нормально развивается беременность, то вес будущей матери увеличивается. Как правило, беременная женщина прибавляет около 9-13 кг. в течение всего срока беременности. В течение первых трех месяцев, когда длится беременность, вес тела у некоторых женщин может оставаться на том же уровне или даже слегка уменьшиться.

Килограммы, набранные во время беременности, распределяются приблизительно следующим образом:

Запасы жиров и протеинов

Рост объема жидкости в организме женщины

Увеличение объема грудей

Увеличение объема матки

Естественно, что каждый случай индивидуален. Возможно, Вы меньше прибавите в весе, если до беременности были полноваты или можете прибавить больше, если носите близнецов, или Ваше физическое телосложение более хрупкое. Вес может также увеличиваться понемногу или резко «скакнуть» даже на 4 месяце беременности.

В целом для того, чтобы беременность протекала нормально, вес сбрасывать, резко худеть не рекомендуется. Недостаток калорий может вызвать преждевременные роды (на 7-8 месяце). В данном случае у новорожденного будет недостаточный вес. Известно, что малыши, рождающиеся с меньшим весом, чаше болеют и риск смерти их в первые месяцы жизни выше.

http://ztema.ru/illness/beremennost-i-rody/beremennost-mesyac-3/

Покалывание внизу живота при беременности

С наступлением беременности жизнь женщины постепенно и неизбежно меняется. Происходит подготовка к предстоящей родовой деятельности, меняются и тело матери, и тело ребенка. Такие значительные изменения не могут оставаться незамеченными как по внешним признакам, так и по внутренним ощущениям. Женщина должна быть готова к появлению новых симптомов, знать об их характере, чтобы исключить лишний повод для беспокойства и паники.

Природные физиологические процессы вызывают разные ощущения, в том числе не всегда приятные. Одно из них – покалывание внизу живота при беременности. Оно может проявляться на любом сроке беременности или сопровождать весь ее срок. На каждом этапе беременности этот симптом возникает по разным причинам, и свои способы облегчения неприятных ощущений каждый раз отличны друг от друга.

Рассмотрим по порядку три периода беременности, то есть три триместра, и особенности ощущения покалывания в животе в каждом из них. Обратим внимание на способы облегчения симптома. Индивидуальный подход очень важен по причине разности сроков, особенностей организма каждой женщины и в связи с особенностями протекания беременности.

Покалывание в животе — 1-й триместр

Покалывание внизу живота при беременности может впервые проявиться уже несколько дней спустя после зачатия, то есть в период, когда женщина еще не догадывается о своем интересном положении. Она принимает болевые ощущения, например, за симптомы месячных, поэтому особенно не волнуется. Спустя несколько недель происходит набухание груди, появляется быстрая утомляемость, сонливость, затем тошнота и нервозность, которые говорят о наступлении беременности. И покалывания в нижней части живота уже начинают не на шутку волновать женщину, она не находит ответа на вопрос – почему это происходит. А ответ следующий: в первом триместре шейка матки становиться мягкой, изменяется форма матки — она растягивается, округляется по причине того, что ее сосуды наполняются кровью. Матка становиться центром всех метаморфоз и связанных с ними новых ощущений. Это происходит, как правило, на 6-8 неделе. Болевые ощущения, связанные с этими изменениями, наблюдаются в нижней части живота как справа, так и слева. Они исходят не столько от матки, сколько от мышц, которые ее поддерживают. Если такие легкие покалывания продолжаются не более часа, то причин для беспокойства нет.

Более эффективным способом устранения неприятных ощущений принято считать специальные упражнения на большом мяче, которые допускаются в любой период беременности, если они одобрены врачом.

Неприятные ощущения во 2-м триместре

На 4-м месяце беременности (то есть в начале II-го триместра) более существенное увеличение матки приводит к тому, что она начинает «отвоевывать» пространство у желудка и кишечника, и, как результат, мешает их нормальной функции – могут появиться нарушения пищеварения, сопровождающиеся запорами или изжогой. Именно эти симптомы и приводят к покалыванию в животе, что считается вполне допустимым. Распорядок дня и режим питания помогут справиться с нежелательными ощущениями. Следует исключить из рациона беременной женщины картофель, бобовые, орехи, любую капусту в любом виде, виноград, белый хлеб, то есть все то, что приводит к усиленному газообразованию. Хлеб грубого помола, неострые на вкус витаминосодержащие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба (обязательно), кисломолочные продукты (для формирования полезной микрофлоры кишечника), компоты из сухофруктов (без сахара) – вот, что должно составлять рацион беременной женщины.

Давление на органы малого таза возрастает вместе с увеличением веса малыша, в связи с этим увеличивается вероятность покалывания в этой области, и появляются частые позывы в туалет. Такие физиологические причины следует корректировать питьевым режимом, в особенности, если женщина наблюдает у себя отечность.

Шевеление плода во втором триместре также можно принять за легкое покалывание внизу живота. Но если прислушаться к своему организму в этот момент, то можно получить истинное удовольствие от активности своего ребенка.

Ощущения в животе в 3-м триместре

7-й, 8-й месяц беременности – это период непосредственной подготовки женского организма к родовой деятельности, который также может сопровождаться покалыванием внизу живота. Внушительный вес ребенка оказывает все больше давление на внутренние органы. Начиная с 35-й недели, непродолжительное покалывание внизу живота может свидетельствовать о тренировочных схватках. Сильного дискомфорта в такие минуты женщина не ощущает, но это не должно усыплять ее бдительность – ее ребенок, полностью сформировавшись, готов к рождению. Тянущие продолжительные и мучительные боли внизу живота должны стать сигналом о начале родовой деятельности, и без наблюдения специалистов роженице оставаться нельзя.

И все же существуют некоторые состояния, которые впору назвать «неполезным», а точнее «опасным» покалыванием, потому что оно может представлять опасность для беременной. Его явными признаками могут быть затяжные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями. Они могут свидетельствовать о начавшемся выкидыше. А после 35-й недели неожиданные выделения с примесью крови говорят о вероятности отслойки плаценты. Немедленный вызов скорой помощи и постельный режим – вот то, что необходимо предпринять сразу же после обнаружения таких симптомов.

Помощь врача требуется и в случае, если боли внизу живота сопровождаются повышенной температурой, расстройством мочеиспускания или проблемами со стулом. Стоит помнить, что любая нестандартная ситуация может только усугубиться, если допустить неконтролируемое волнение или панику. Стресс не может стать помощником, поэтому допускать его появления не стоит.

http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/pokalyvanie-vnizu-zhivota-pri-beremennosti

admin